Темата за кризата на средната възраст е вечна. Вероятно защото почти всички хора минават през това. Мнозина не осъзнават, че това е той, но го усещат със сигурност. Всеки човек преживява кризата по различен начин. Но все пак има общи тенденции Представете си, че сте на 38-42 години (относителна рамка). Вие сте завършена жена, която има всичко. Има семейство, деца, стабилна работа, добра компания от приятели, но в един момент успехът в работата спира да те прави щастлив и ти се иска рязко да напуснеш. През този период можете коренно да промените обхвата на професионалната си дейност. Бяхме адвокат, но станахме фризьор. Приятелите са досадни с поведението и навиците си. Това се обяснява с факта, че приятелите са придобити в младостта, а сега вече нямате нищо общо с тях, а приятелството е по навик, че искате да се разведете със съпруга си, защото изглежда, че той е някак различен. Бих искал да намеря по-богат човек, който може да ви осигури основата за задоволяване на вашите нужди. В същото време, осигурявайки си усещане за някаква социална стабилност. Децата са пораснали и имате свободно време, но не е ясно какво да правите с него. Започва търсенето на нови хобита. Можете да започнете да скачате с парашут или да се интересувате от гмуркане. Най-вероятно хобито ще е такова, което ще ви накара да се почувствате силни и млади. Това е възрастта, в която могат да се появят осезаеми здравословни проблеми. Започва тичане по лекари, приемът на лекарства става стабилен. За първи път мислите за санаториуми и тази идея вече не изглежда глупава, както преди 10 години, когато започнете да обръщате внимание в огледалото на признаците на стареене (бръчки, сива коса, намалена еластичност на кожата). Ако по-рано физическата форма беше постигната без много трудности и диети, сега разбирате, че е време да изтичате до фитнеса и да се ограничите в храната, за да изглеждате поне на същото ниво като преди. Стилът на облеклото и прическата се променя драстично към този на младостта. Започвате да се забавлявате като млади. Навиците и вкусовете се променят. Всичко това се случва, защото искам да удължа усещането на младостта си, защото... Приемането на остаряването е болезнено и трудно за примиряване. Ако преди сте били активни, сега може да се появи мързел и апатия. Настроението се променя рязко без особена причина. Енергията внезапно се заменя със загуба на сила. За първи път сериозно мислите, че по-голямата част от живота ви вече е изживяна. И няма много време пред небесната канцелария, а има още толкова много за вършене. На този фон може да се развие депресия. Бъдете внимателни към състоянието си и потърсете помощ, ако усетите, защото... на тази възраст броят на самоубийствата все още се увеличава значително. Правете йога, например. С други думи, желанието да промените коренно живота си е свързано с криза. Сравняването на постиженията ви с мечтите на младостта и някакво обобщение също е свързано с кризата. Какво да правите, ако откриете редица такива признаци в себе си, би било да признаете, че младостта си отива, а това е Примирете се с този факт и помислете какви са постижимите цели за близкото бъдеще. Със сигурност ще търсим нови значения и насоки старите вече не работят. Разберете, че не сте сами в тази криза. Милиони хора преминават през това състояние, ако не разбирате какво да правите, къде и как да се движите, потърсете помощ от специалисти. Благодаря ви за вниманието към моята работа. Вашата обратна връзка и „благодаря“ ме мотивират за нови постижения! Ще ви помогна да преминете през житейски кризи. Запишете се за консултация в WhatsApp +7- 905 - 500 - 17 - 03 Още повече информация в моя канал. Абонирайте се! https://t.me/psihologiya_zdorovia