Moderní lidé se musí neustále rozhodovat, posouvat se vpřed v kariérním rozvoji, osobních vztazích a seberozvoji. Lidé však často dlouho očekávané změny a důležité kroky odkládají a z různých důvodů se vymlouvají. Psychologové tento fenomén nazývají „syndrom zpožděného života“. Člověk neustále nachází výmluvy, jak nezměnit obvyklý běh života, nepřevzít odpovědnost za budování vytoužené budoucnosti. „Teď není čas“, „Ještě nejsem připraven“, „Do cesty se stavějí okolnosti“ – tyto a podobné fráze se stávají výmluvami, které skrývají strach z obtíží, neúspěchů a potřebu dostat se ze svého pohodlí Důvody tohoto chování mohou být zakořeněny v perfekcionismu a nízkém sebevědomí, negativních zkušenostech z dětství a někdy lidé prostě nevědí, jak si stanovit cíle a důsledně se k nim přibližovat. Výsledkem je, že život probíhá pomalu, bez jasných událostí a skutečných úspěchů. Všichni čekáme, čekáme, čekáme na správnou chvíli a roky trávíme neplodnými myšlenkami a prázdnými sny Uvažujme o případu z praxe. 29letá klientka si stěžovala na celkovou nespokojenost se životem, ačkoli navenek u ní bylo vše v pořádku: práce, příjem, zdraví, taková ideální fasáda. Ukázalo se, že řadu let pod různými záminkami odkládala seberealizaci v osobních vztazích i kariéře. Dívka se vyhýbala důležitým rozhodnutím souvisejícím se závažnými změnami v jejím životním stylu. V hloubi duše snila o svatbě, vlastním podnikání, ale kvůli obavám a pochybnostem pro to nic neudělala. Syndrom odloženého života se často rozvíjí postupně, pro samotného člověka téměř nepostřehnutelně. Nejprve oddaluje jedno důležité rozhodnutí, pak druhé. Postupem času se nerozhodnost stává stabilním zvykem, jakýmsi prokrastinací na úrovni životních cílů a hodnot. Zdá se, že lidé uvízli v Hamletově kolísání mezi „být či nebýt“: léta přemýšlejí o vyhlídkách, ale ve věku 30–40 let nepřijímají nic konkrétního se může hromadit, a dokud jsme mladí, stále si myslíme, že je jich tolik. Ještě je před námi čas, časem to určitě stihneme. Ale když čelíme realitě, zažíváme chronický pocit nespokojenosti, sklíčenosti a ztráty smyslu života. Člověk se zklame sám v sobě, ztrácí cenné vazby a příležitosti k seberealizaci. Překonání takového stavu je velmi obtížné, často vyžaduje seriózní psychoterapeutickou práci, proto je důležité včas rozpoznat příznaky syndromu opožděného života a jednat. Je nutné analyzovat skutečné důvody pro vyhýbání se změnám: obavy, postoje, dovednosti stanovování cílů. Je nutné vytvořit si realistický pohled na svět, naučit se stanovovat si konkrétní cíle a převádět je do činů pomocí metod zvyšování sebeúcty, práce s hodnotami a rozvoje motivace. Je také vhodné naučit se určovat priority a postupovat vpřed postupně, aniž byste se zapletli do velkolepých plánů. Život je příliš krátký na to, abyste to odkládali na později. Rozhodnost a sebezodpovědnost jsou nezbytné vlastnosti pro seberealizaci v jakémkoli oboru. Překonáním syndromu odloženého života získáváme svobodu řídit svůj osud a uskutečnit své sny..