„Die Gruppe wurde zu einem Wendepunkt in meinem Leben.“ „Ich habe meinen Wert gefunden und versuche ihn nun zu kultivieren und in allem wahrzunehmen.“ „Eine Gruppe ist wirklich ein kleines Leben.“ Das sind die Worte der Teilnehmer meiner nächsten Gruppe, die letzte Woche endete. Was ist also die „Magie“ des Gruppenformats? – Eine Gruppe ist ein Ort, an dem man sich selbst und andere besser verstehen kann. Jeder Mensch hat einen „blinden Fleck“: einen unbewussten Teil seiner Persönlichkeit, der nur für andere sichtbar ist. Feedback hilft. Ein Beispiel aus der Praxis: Eine Frau, die von der Ignoranz und (oder) Aggression der Männer überrascht war, erfuhr, dass sie selbst eine solche Reaktion hervorruft – In einer Gruppe verändern sich Menschen wirklich. Der Bewusstseinsbereich erweitert sich und die Teilnehmer gewinnen neue emotionale Erfahrungen. Dann können Sie anfangen, ANDERS zu HANDELN, nicht wie gewohnt. Ein Beispiel mit derselben Frau. Sie begann, Männer nicht aggressiv und abwertend anzusprechen, sondern als Menschen mit ihren eigenen Stärken und Schwächen, die aber auch verletzlich sein können – Die Gruppe lernt neue Kommunikationstechniken. Insbesondere „direkte Appelle“ und „Ich-Aussagen“. Die Teilnehmer lernen, Menschen so anzusprechen, dass ihnen zugehört und gehört wird. Die Chancen, Bedürfnisse in einer Beziehung (beliebig) zu erfüllen, steigen stark – In einer Gruppe erhalten Menschen Unterstützung. Vor Tausenden von Jahren bedeutete die Vertreibung aus einem Stamm den Tod eines Menschen. Körperlich. Jetzt kannst du alleine überleben, aber WIR BRAUCHEN emotionale, intellektuelle und körperliche KONTAKTE. So müssen Sie mit Ihren Schwierigkeiten und Erfahrungen nicht allein gelassen werden. Das gilt jetzt besonders – Die Gruppe gibt Stabilität. Durch die Regelmäßigkeit der Meetings und klare Zeitrahmen entsteht ein Gefühl von Konsistenz und Vorhersehbarkeit. Vielen Menschen fehlt dies in ihrem Leben – In der Gruppentherapie können die gleichen Probleme gelöst werden wie in der Einzeltherapie. Nur hier besteht eine bessere Chance, Kommunikationsprobleme zu lösen, und eine Stunde ist in der Regel um ein Vielfaches günstiger als ein Einzelgespräch mit einem Psychologen. Am 13. März beginnt meine Gruppe in Minsk. Wir treffen uns jeden Montag von 18:45 bis 21:45 Uhr in der Bedy St., 45 (Minsk). Die Kosten für ein Treffen betragen 70 BYR. Schreiben Sie mir! +375291830314 Pavel (Telegramm, Viber, WhatsApp)