Die Arbeit eines Psychologen: Interessant und nützlich 654 Guten Tag, liebe Freunde Und wir studieren weiterhin die Arbeit eines Psychologen und ihre verschiedenen Merkmale, Wir teilen weiterhin unsere in der Praxis gesammelten Erfahrungen und Ihr Wissen. Ich mache Sie auf den sechshundertvierundfünfzigsten Artikel der Serie aufmerksam! Wenn ein Mensch zum Beispiel Trauer hat, jemand gestorben ist und er sich jetzt in einer akuten Phase befindet, dann ist es wichtig, jemandem nahe zu sein einfach jemanden haben (der hier ist), der keine Zeit zum Reden hat...), dann ist es wichtig, dass dieser Jemand zuhören, mitfühlen, unterstützen kann... Aber solche Leute sind nicht immer erreichbar, sie können nicht immer da sein, sie können nicht immer Hören. Daher empfiehlt es sich in solchen Fällen, bei Angstzuständen nicht still zu sitzen, sondern etwas Aktives zu tun: einen Spaziergang zu machen, oder noch besser, es sollte mit irgendeiner körperlichen Aktivität verbunden sein... Ich erinnere mich, wie ich den Tod meiner Großmutter erlebt habe: Im Winter wanderte ich durch den Kuskovsky-Wald. Während ich einfach nur ging, ließen mich die Gefühle nicht wirklich los, aber als ich beschloss, über den Graben zu springen, an seinem Hang entlangzurutschen und mich bemühte, herauszukommen, hatte ich irgendwie sofort das Gefühl, dass er losgelassen hatte, mein Zustand hatte es getan merklich normalisiert (soweit es in dieser Situation überhaupt normalisiert werden kann). Hat hier jemand noch andere Ideen? Bitte teilen! Und ein Traumatist, ein Mensch, der zuvor ein psychisches Trauma erlitten hat, rettet sich oft ein Leben lang vor schwierigen Gedanken und schwierigen Erfahrungen, indem er sich ständig mit verschiedenen Aktivitäten beschäftigt. Nicht nur beim Sport, nicht nur bei der körperlichen Betätigung lädt er sich natürlich auf. Er überlastet sich, nur um nicht mit sich allein zu sein, wenn die Emotionen überwältigend sind, die Gefühle erschöpfen, die Emotionen unterdrücken... Generell kann hier die Strategie eines Traumatisten darin bestehen, sich tagsüber mit verschiedenen Belastungen abzulenken, und dann, am Ende des Tages völlig erschöpft, ein- und ausschlafen, damit sich vor dem Zubettgehen nicht all das Schmerzhafte und Unangenehme anhäuft. Ja, was ich oben beschrieben habe, sind alles Abwehrmechanismen, Verdrängung, Ignorieren und so weiter. Aber Abwehrmechanismen sind nichts ausschließlich Schädliches. Sie sind einmal aus einem bestimmten Grund entstanden, sie haben einem Menschen geholfen zu überleben und ihm dabei zu helfen, dies auch in der Zukunft zu tun (oft helfen sie nicht mehr und der Mensch nutzt sie aus Gewohnheit, weil er nicht weiß, wie es anders gehen soll usw.). Daher können wir sie auch dann empfehlen, wenn unsere Klienten sich wieder in ihrem Trauma befinden und die Sitzung noch nicht in Kürze ansteht. Generell gilt: Zu Beginn der Zusammenarbeit mit einem Klienten sollten wir ihm seine Abwehrmechanismen erst dann entziehen, wenn wir ihm etwas anderes als Ersatz anbieten konnten. Andernfalls kann es nicht normal funktionieren. Möchten Sie auch etwas mitteilen? Bitte schreibt es unten in die Kommentare! Es wird für jeden wichtig und interessant sein, etwas Nützliches für seine Arbeit oder einfach für sich selbst zu lernen. Der nächste, sechshundertfünfzigste Artikel der Reihe wird bald, morgen oder übermorgen, veröffentlicht! ! Melden Sie sich für eine Beratung an: + 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2 Wenn Ihnen das Material gefallen hat, klicken Sie bitte auf „Danke sagen“, um nichts Interessantes zu verpassen, abonnieren Sie meine Veröffentlichungen! Bitte teilen Sie das Material in sozialen Netzwerken! :)