Здравейте скъпи читатели. Искам да споделя с вас една история от моя живот. Имало едно време мой приятел ми донесе разпечатка на странен текст. Наричаше се „Билл за правата на ИНДИВИДУАЛИТЕ“. Не можех да разбера защо имам нужда от този „Бил“, защото всичко изглеждаше наред с мен (така исках да мисля). Сложих го някъде с останалите си документи и се опитах да го забравя. Но от време на време този „Бил“ привличаше вниманието ми и започвах да го чета. Прочетете и сравнете със себе си и живота си. Истината се оказа разочароваща. Оказа се, че съм била напълно неспособна да поставя себе си на първо място, дори понякога. Можех да се грижа за себе си само след като интересите на всички бяха удовлетворени. Освен това всички те бяха не само близки хора, но и напълно непознати за мен. И така, след тежък работен ден, стоейки цял ден на крака, не можех да си позволя да седна в градския транспорт, само защото в него винаги имаше хора по-възрастни от мен. Някъде от дълбините чух: „Трябва да отстъпиш на по-възрастните“. И нямаше значение, че вече не бях на 12-15 години. Работя и съм уморен и може би не се чувствам добре. Нямаше значение. Дори да бях бременна в ранните етапи, не можех да си позволя подобно поведение, защото коремът ми беше все още малък, хората не го виждаха, което означава, че можеха да ме съдят. Беше луд коктейл от различни нагласи и страхове. И това беше случаят с повечето артикули. След като приех този „законопроект“ в живота си, почувствах, че правото ми да действам въз основа на собствените си интереси и нужди изчезна от живота ми, спрях да правя това, което наистина не исках, и започнах да правя това, което исках. . И ако аз го направих, значи съм сигурен, че и вие можете да го направите! И трябва да можете да направите това, защото това е вашият живот и вашите чувства. И някой трябва да се грижи за вас. И тъй като само вие знаете как се чувствате, тогава вие сте най-подходящият човек за такава грижа, можете да развиете уверено поведение и да станете уверен човек. ДЕКЛАРАТ ЗА ПРАВАТА ВИЕ ИМАТЕ ПРАВО:1. … понякога поставяйте себе си на първо място2. ... помолете за помощ и емоционална подкрепа3. ... протестирайте срещу несправедливо отношение или критика4. ...имате собствено мнение или убеждения5. …правете грешки, докато не намерите правилния път6. …дайте на хората правото да решават собствените си проблеми7. ...кажете: „Благодаря, НЕ“, „Съжалявам, НЕ“8. …игнорирайте съветите на другите и следвайте своите9. ...да бъдеш сам, дори другите да искат компанията ти10. ...да имаш собствени чувства, каквито искаш, независимо дали другите ги разбират11. ...променете решенията си или променете начина си на действие12. ...да търсите промяна в споразумение, което не ви подхожда13...да преценявате собственото си поведение, мисли, емоции и да поемате отговорност за последствията от тях.14...да не се оправдавате или да се извинявате за поведението си15... да решите дали трябва да поемете отговорност за проблемите на другите хора .16…кажете: „Не знам,“ „Не разбирам.“17…кажете: „Не ме интересува...“, „Не не ме интересува...”, „Не ме интересува...” НИКОГА НЕ ТРЯБВА 1. … бъдете 100% перфектни2. ...следвайте всички3. ...направете нещо хубаво за хора, които не харесвате4. ...да обичаш хората, които ти вредят5. ...извинете се, че сте себе си6. ...да дадете всичко от себе си за другите7. ...чувствайте се виновни за желанията си8. ...да се примирите с неприятна за вас ситуация9. ...пожертвайте вътрешния си мир в името на когото и да било10. ...да останеш във връзка, която е станала злоупотреба11. ...правете повече, отколкото ви позволява времето12. ...направете нещо, което наистина не можете да направите13. ...изпълняват неразумни изисквания14. ...дайте нещо, което всъщност не искате да дадете15. ...носи тежестта на нечие неправилно поведение16. ...да се откажеш от своето „аз“ в името на нещо или някого.