Proč myšlenky a myšlenky navštěvují člověka pod rouškou noci a ničí možnost upadnout do zdravého spánku Vleže v posteli se myšlenky a zážitky valí jako vlna, kterou nelze zastavit? Proč vnitřní noční konverzace vypíná myšlení? Z jakého důvodu jsou lidé ochotni ztrácet hodiny spánku, uvědomujíce si škody, které si sami způsobují Únava, podráždění, hněv jsou špatnými společníky v životě Nespavost je poháněna vnitřními démony – Zachráncem, Pronásledovatelem, Obětí. K přehrání situace přitom nedochází u konkrétních jedinců, ale v myšlenkových hloubkách, tedy u sebe samého. Viníkem odvíjejícího se vnitřního dramatu je jedinec, kterému ve výsledku nebylo řečeno, co chtěl z nichž začíná opakování tichých, nevyřčených slov v sobě Člověk po celý den sbírá určité emoce (značky), které živí „parazitní myšlenky“ v teplé posteli, pod přikrývkou je spojuje a začíná dirigovat mentální rozhovor, probuzení nenávisti, hněvu a agrese. Shromážděné emoce však nejsou vyjádřeny osobě, pro kterou byly určeny, a majitel tak zůstává bez „ceny“. Ve skutečnosti je noční doba věnována bdění, mluvení se sebou samým, což je výsledkem poněkud vědomého závěru nastane: „Udělal jsem, co jsem musel,“ protože: „Strávil jsem nad tím spoustu času.“ Proto ve skutečnosti nebudu vyjadřovat, co chci. Je zde obrovské riziko, že slova ztratí hodnotu, význam a se ztrátou relevance navždy spočinou v hloubi sebe sama. Situaci dále zhoršuje to, že člověk může zmizet (onemocnět, přestat, zemřít atd.) a možnost vyjádřit, co se nahromadilo, Stephen B. Karpman nazývá seberozhovory „nočními rachoty“. Ve své knize „Life Free from Games“ píše: „Proč - rakety? Protože v noci přicházejí, aby si vzali, co jim patří. Někdo musí zaplatit za vaše křivdy a hněv! A dokud vše úplně neposbíráte, připomenou vám vaši povinnost. A cena, kterou za to zaplatíte, je váš spánek." Emoce, které se objevují v noci, působí jako zachránce, který se snaží chránit před pachateli. Karpman identifikuje tři noční rakety: Racket Anger; Díky raketám dochází k neustálému rolování nepříjemné, vlezlé, otravné situace, která nedá pokoj. To je vyčerpávající účel Night Rackets.».