Hypnoterapie je druh psychoterapie, která využívá techniky hypnózy a je jednou z oblíbených oblastí psychoterapeutické pomoci Hypnoterapie může být použita jako monoterapie, ale častěji se používá jako prvek komplexní léčby spolu s dalšími oblastmi psychoterapie, zesilující jejich účinek. Jaké typy hypnózy se používají v terapii Klasická, známá také jako direktivní, tradiční hypnóza, zahrnuje použití přímých verbálních terapeutických pokynů psychoterapeuta. Pacient následuje terapeuta po celou dobu sezení. Nedirektivní, také nazývaná řízená meditace nebo ericksonovská hypnóza, je dnes nejčastěji používanou technikou ponoření a práce s nevědomou myslí. Jeho zvláštností je nepřímá sugesce, metaforická a dvojitá sdělení, na rozdíl od přímých hypnotických sugescí. Na rozdíl od direktivní formy se u ericksonovské hypnózy terapeut přizpůsobuje realitě klienta, doprovází ho a jemně ho vede. Pomocí tohoto přístupu se otevírají dveře do hlubokého nevědomí lidské psychiky a aktivují se vnitřní léčivé zdroje těla. Jedním z populárních typů hypnoterapie využívající nedirektivní hypnózu je také regresní hypnoterapie (regresivní hypnóza), jejímž úkolem je pátrat po událostech a vzpomínkách, které byly v paměti člověka vytěsněny a způsobily jeho psychické problémy. Takzvané „vzkříšení“ vzpomínky na dříve utrpěné psychické trauma může problém, který se u klienta objevil, nejen vysvětlit, ale po kompetentní práci psychoterapeuta jej také zcela odstranit. Autohypnóza (autotrénink, autohypnóza) má také vynikající terapeutický účinek. Existuje mnoho technik autohypnózy s fixací pozornosti na dýchání, cizí předmět, poslech zvukových sugescí atd. Terapeut obvykle učí pacienta autohypnóze na konci terapie, aby dosáhl a upevnil dlouhodobý podpůrný účinek. Pro jaké stavy je hypnoterapie nejúčinnější? Chronický stres Poruchy spánku Neurózy Úzkost, fobické poruchy Panické ataky Depresivní a úzkostně-depresivní porucha Posttraumatická stresová porucha (PTSD a CPTSD) Psychosomatické choroby Sexuální poruchy Problémy sebevědomí Existenciální problémy a mnohé další Hypnoterapie se používá také jako pomocná terapie symptomatická léčba bolestivých syndromů různé etiologie, zánětlivých onemocnění a mnoha dalších patologií jejich stavy .Samotný hypnotický účinek je již léčebný, protože aktivuje zdroje těla k hojení Existují kontraindikace jako u každého způsobu léčby - ano k použití hypnoterapie patří: psychotické stavy (bludy, poruchy vnímání, halucinace); Hypnoterapie se používá opatrně i v těhotenství Před hypnoterapeutickým sezením je nutná konzultace s odborníkem, při které vám lékař vysvětlí strukturu sezení a zodpoví vaše dotazy a navrhne vám nejvhodnější metodu. Chcete-li se přihlásit na konzultaci, můžete vyplnit formulář na webu nebo mi napsat osobně do instant messengerů (Telegram, WhatsApp) +7985-111-61-23 Vaše lékařka Kristina Gareeva