Ich habe kürzlich eine Umschulung in Kunsttherapie abgeschlossen, bin mit den erworbenen Kenntnissen sehr zufrieden und habe bereits begonnen, einige Techniken und Übungen in meiner Praxis anzuwenden Ich möchte eine Beschreibung der sehr effektiven Übung „Bild im Rahmen“ geben. Ich verwende sie als Teil eines „normalen“ 60-minütigen Treffens in einer Langzeittherapie oder als „Hausaufgabe“ für diejenigen Klienten, die diesem Ansatz nahe stehen . Die Urheberschaft der Technik liegt beim deutschen Psychotherapeuten Udo Baer. Der Autor kam auf die Idee zu dieser Technik, als er sich mit der Bedeutung des Rahmens für ein Gemälde beschäftigte. Es soll das Bild hervorheben und es vom umgebenden Raum trennen. Der Bilderrahmen ist sehr wichtig. Ein richtig gewählter Rahmen fördert die Wahrnehmung des Bildes, ein falsch gewählter Rahmen kann die Wirkung mindern. Einige Künstler, die die Bedeutung des Rahmens verstehen, schaffen ihn selbst und beziehen ihn in die Arbeit ein, indem sie ungewöhnliche Materialien, Formen und Farben verwenden. In der Therapie stoßen wir oft auf Gefühle, die den Klienten Angst machen oder sogar Panik auslösen. Wenn Menschen ihre Gefühle über einen längeren Zeitraum nicht erlebt haben, verfügen sie nicht über ein „Maß“, das dabei hilft, das Ausmaß, die Intensität und die Wirkung dieser Gefühle einzuschätzen. In diesem Fall erscheinen dem Menschen die Gefühle so groß, dass er Angst hat, sich zu verlieren, sich in ihnen aufzulösen, die Kontrolle über sie zu verlieren. Die Trauer ist so groß und endlos, dass ein Mensch Angst hat, „in einem Meer von Tränen zu ertrinken“. Wut scheint so stark und grenzenlos, dass eine Person Angst hat, die Kontrolle darüber zu verlieren und sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen. Gefühle, die über den Rand hinauslaufen, brauchen Begrenzung, einen verlässlichen „Rahmen“. In solchen Fällen kann die „Picture in a Frame“-Technik helfen. Stellenbeschreibung:1. Bieten Sie dem Kunden ein Blatt Papier an (Format – abhängig von den Arbeitsbedingungen und dem Wunsch des Kunden, in der Beschreibung der Technik – A 1, ich verwende jedoch A 2, A 3 und sogar A4).2. Bitten Sie den Kunden, ein Viereck auf das Blatt zu zeichnen und so den Raum für die Darstellung des Gefühls selbst und für den Rahmen abzugrenzen. 3. Anleitung: Das Gefühl, das du wahrnimmst, ist normal, es hat eine Daseinsberechtigung. Aber es braucht eine Begrenzung, einen Rahmen. Unsere Sinne brauchen Sicherheit. Zeichnen Sie Ihr Gefühl in das innere Rechteck. Und der Rahmen um ihn herum wird ein Gegengewicht sein und zur Sicherheit beitragen. In welcher Reihenfolge Sie zeichnen und wo Sie beginnen, bleibt Ihnen überlassen. 4. Manchmal, wenn der Kunde nicht weiß, was er genau im Rahmen darstellen soll, kann die folgende Frage hilfreich sein: „Welches Gefühl ist Ihrer Meinung nach das Gegenteil von dem Gefühl, das Sie in einem Rahmen um das Bild einfangen kann?“ . Ein Beispiel für die Arbeit mit der Übung (Die Erlaubnis zur Veröffentlichung wurde erhalten, erkennbare Details wurden geändert.) „Ich kann meinen Groll gegenüber meinem Ex-Mann nicht ertragen!“ Das Feuer des Hasses, der Eifersucht und der Bosheit brennt in mir! Er hat eine andere Frau! Wie kannst du das überleben! Mir kommt es so vor, als würde dieses Feuer alles niederbrennen – mich, ihn und unsere Kinder! „Irina zeichnet ein Rechteck und beginnt es mit Flammen zu füllen... (Abbildung 1)“ Drew! So brennt mein Herz, meine Seele, mein Familienleben!“ „Du hast von einem Rahmen gesprochen... Ich weiß nicht, was für ein Rahmen das sein könnte? Rahmen? Dieses Feuer ist grenzenlos, grenzenlos! Er kann alles um sich herum verbrennen!“ „Irina, würde dir das gefallen? Damit das Feuer alles um sich herum verbrennt?“ „Ja, das würde ich wirklich gerne tun! Sowohl der Ex-Mann als auch seine Leidenschaft! (Schweigt, schwer atmend.) Das kann man natürlich nicht sagen ... Unsere Kinder lieben ihren Vater und ihn!