От автора: Тук не става въпрос за това как да станете успешни... По-скоро за това как да останете щастливи, докато се опитвате да постигнете успех! Преди всичко помислете какво означава това за вас Как е свързано с нивото на доходите? С признание от колеги? Сигурност на домакинството? Кариерно развитие? Или е да се уверите, че детето ви е най-умното? Съпруг, който изпълнява всички желания? За какво ви е това? И вторият ми въпрос е защо ви е нужно да сте успешни? И за кого се нуждаете, за да сте успешни? Какво се случва, ако не се постигне успех?В моята практика има случаи, когато клиент идва при мен с желание винаги да бъде успешен, да не прави грешки, да има мнението на другите за себе си като за интелигентен и коректен човек. Повечето хора вярват, че щом постигнат този прословут успех, дългоочакваното щастие най-накрая ще дойде в живота им... Но това не е така. Човек се старае все повече, спи все по-зле, става все по-раздразнителен, но околните пак не го оценяват, а има кой да го прави по-добре... Катерица в колело. Въпросът е кой и какво е започнал движението на това колело и какво ви пречи да го спрете. Понякога това, което ви пречи да го спрете, е страхът от провал, страхът да откриете, че вашите връстници са достигнали върха, а вие все още сте на върха? подножието на планината, а това изглежда погрешно, унизително... Има такова понятие като невротично желание да постигнеш нещо. Което израства от страх от бъдещето, от страх да не изглеждаш зле в очите на другите. Невротичното желание за успех се комбинира с неспособността да се вслушват в собствените нужди, неспособността да се разпределят правилно силите и да се получи подходяща почивка. Естествено, това изкарва човек от равновесие и настъпва физическо и емоционално изтощение. Работата над невротичното желание за постигане учи човек да чува себе си. И това важи еднакво както за мъжете, така и за жените. Разбира се, когато човек започне да чува себе си, един прекрасен ден той може да открие, че този успех изобщо не му трябва или има нужда от него, но в съвсем друга област, как да се научи да чува себе си? Започнете просто - правете почивки. Познавам хора, които се прибират от работа и просто си почиват сами за около 20 минути. Близките им знаят за това и са предупредени. Това ви помага да се възстановите, да превключите, да си зададете въпроси: защо правя това и какво ме плаши, че може да не се получи. Забележете тези, които са по-малко успешни. Спомняте ли си колко беше обидно като дете, когато майка ви казваше, че Петя е по-добра по математика, но никога не забелязваше, че вие ​​играете футбол по-добре от Вася? Не повтаряйте грешките на родителите си. Оценявайте силните си страни всеки ден намирайте това, за което можете да бъдете благодарни: действие или въздържание от каквото и да е действие, ново умение, ново знание. Оценявайте това, което ви се струва малко - в края на краищата малките неща са в основата на щастието, което човек иска да бъде защитен и уверен в бъдещето. Това наистина е важно. Въпреки това, като унищожите днешния ден (като не обръщате внимание на близките си, като пренебрегнете нуждите си от почивка), няма да има и щастливо утре. Прекаленото желание за нещо е подобно на пристрастяване - изглежда невъзможно да живеете без него. Животът ще бъде нещастен. Но всъщност човек е нещастен именно в момента на свръхсилно желание, защото вижда само това, което му липсва. И той не забелязва какво има. Има такава практика като „Отпускане“. Когато забележите, че се стремите твърде много към нещо, представете си за 2-3 секунди, че сте го пуснали и се оправете без него. И след това отново да „постигнете“ желаната цел, че осъзнавате възможността да живеете без нещо, не означава, че се отказвате. Това просто означава, че осъзнавате, че сте достатъчно силни, за да се справите с всяка ситуация. Вашият успех в този свят не се определя от това кога сте започнали, а от това кога сте се отказали. Ричард Бах.