Wenn Ihre Beziehungen zu Freunden nicht funktionieren und Sie sie nach und nach verlieren, oder die Beziehungen in einem Mann-Frau-Paar nicht funktionieren, oder wenn Ihre Eltern Sie vielleicht nicht verstehen, dann tun Sie es Beeilen Sie sich nicht, in Ihre eigenen Gefühle des Grolls gegenüber allen zu „fallen“ und „verschließen Sie sich“ in Ihrem Schneckenhaus vor der ganzen Welt. Schauen Sie sich an, was in Ihrer Beziehung zur Welt passiert. Wenn Sie sich selbst und anderen gegenüber unparteiisch sein können, können Sie vielleicht etwas an sich selbst erkennen und ändern. Beantworten Sie sich zunächst die Frage: „Was beleidigt, irritiert, verärgert mich in dieser Beziehung?“ . Wenn Ihre Beziehung nicht funktioniert, erleben Sie höchstwahrscheinlich diese Gefühle. „Was will ich von ihnen und bekomme ich nicht?“ Regel Nr. 1? Alle Menschen in der Umgebung äußern, wenn sie reden, ihre Meinung über etwas oder jemanden, genau wie Sie es über sie tun. Wissen Sie, wie man hört, was jemand anderes sagen möchte? Und hier ist es wichtig zu verstehen: „Warum genau reagieren Sie mit solchen Gefühlen auf die Aussage eines anderen?“ . Wenn wir davon ausgehen, und das ist wahr, dass jeder Mensch sein eigenes Bild von der Welt hat, in der er lebt, und nach dem er die Welt betrachtet und die Handlungen anderer Menschen sieht, dann liegt ein sehr hoher Wert (99,99) vor %) Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Interpretationen von Ereignissen, die zwischen zwei Menschen geschehen, nicht zu 100 Prozent übereinstimmen, wenn Sie sich nicht darüber einig sind, wer diese Welt wie versteht. Daher sprechen Sie vielleicht „in verschiedenen Sprachen“ oder mögen „taub und blind“, und ist es dann sinnvoll, so starke Gefühle zu dieser Regel Nr. 2 zu haben? Alle Menschen, auch Sie, haben das Recht, ihre Meinung in Worten und Taten auszudrücken. Wenn Sie beispielsweise von jemandem beleidigt sind, denken Sie: „Was hören Sie von Ihrem Gesprächspartner?“ Wollte diese Person Sie wirklich beleidigen, demütigen...? Das können Sie nur herausfinden, indem Sie ihn direkt danach fragen. Aber in der Regel ist eine solche Rede nicht typisch für uns. Wir haben gelernt und uns daran gewöhnt, in unseren eigenen Interpretationen der Welt um uns herum zu leben. Und das ist im Allgemeinen nicht so schlimm, denn das ist unsere Lebenserfahrung und sie hilft uns. Aber wenn Sie bemerken, dass Sie begonnen haben, sehr schmerzhaft und sensibel auf alles und jeden zu reagieren, dann ist es an der Zeit, sich selbst zu beobachten – „Worauf reagiere ich so?“, „Wie bin ich in Beziehungen?“, „Was „Höre ich von anderen?“, „Wie spreche ich?“ Regel Nr. 3. Sie haben immer die Wahl, wie Sie über das denken, was Sie hören, wenn Sie sich von anderen (sie äußern sich vielleicht ..., aber das ist nur ihre Meinung oder Sichtweise von ...) trennen Sie haben immer die Wahl, wie Sie reagieren möchten. Oder klären Sie selbst – Haben Sie jetzt gehört, was Ihren Gefühlen entspricht – indem Sie Ihren Gesprächspartner direkt danach fragen? Oder ruhig nicht reagieren – Nun ja, das ist seine Meinung, und das kann auch auf dieser Welt der Fall sein. Natürlich gibt es auch andere unkonstruktive Optionen, aber darüber reden wir jetzt nicht! „Strauß der Gefühle“, was nicht immer der Fall sein mag.