Během jedné z konzultací klient mimochodem vypustil větu „Práce by měla být zábava“. No, říkal a říkal, a nezdá se, že by to přímo souviselo s uvedeným problémem, ale moje pozornost si to nenechala uniknout, nakonec jsme objevili zajímavé pravidlo, které klient používal nejen ve vztahu k práci, ale i k práci. v jiných oblastech života. Lidé si většinu svých přesvědčení plně neuvědomují, a když o něčem mluví, je to jen špička ledovce. Chci na příkladu ukázat, jak můžete sestoupit z tohoto vrcholu a objevit základnu. Slova, která člověk používá k vyjádření svého problému, často odrážejí, jak o problému přemýšlí. A to, jak o tom člověk přemýšlí, je často důvodem, proč se problém neřeší a přetrvává. Co klient implicitně sděluje tím, že říká „práce by měla být zábava“. Některé „dveře“, abyste se dostali ke kořenové příčině problému: 1. Nyní ho práce netěší. Už jste doručovali? Co se změnilo? 2. Místo „pracuji a nemám z toho radost“ je zde abstraktní „práce by měla přinášet potěšení“. Pasivní pozice a čekání na co? 3. Potěšení - uvedeno jako hlavní kritérium žádné potěšení - nebude to fungovat 4. Strach nebo jakékoli jiné omezení skryté za slovem „měl by“. Něco v klientově pohledu na svět ho nutí klást „potěšení“ na první místo. Co jsem se rozhodl prozkoumat čtvrtý bod s otázkou k určení hranic: co se stane, když práce nepřináší potěšení? A dostal jsem odpověď: bude to ztracený čas. To je náš základ. Dáme to všechno dohromady a dostaneme: práce by měla být příjemná, jinak je to ztráta času. A je to velmi dobré: pokud pracuji a nebavím se, pak ztrácím čas, rád bych poznamenal, že čas je v klientově pohledu na svět něco velmi cenného a významného. Což se také z nějakého důvodu stalo! Dobře, ale hlavním problémem je, že nedostatek potěšení se používá jako jediné kritérium pro pochopení toho, že se ztrácí čas. Je to doslova jako tlačítko zapnutí/vypnutí. Je tu radost - pracuji. Neexistuje žádná slast - cítím ztrátu času → sebesabotáž, neochota pracovat atd. Toto je příklad omezujícího přesvědčení. Víra, která omezuje počet reakcí v situacích X. Buď takto, nebo vůbec. Černobílé myšlení. Jak obohatit množství možností? Jednou z možností je pomocí otázek: • Pokud vás práce nebaví, je to absolutně vždy ztráta času? • Jaké další známky promarněného času existují kromě nedostatku radosti z práce? Jen nedostatek potěšení – promarněný čas?• Dobře, pokud se v práci nebavíte, znamená to, že ztrácíte čas, a jaký je důvod nespokojenosti v práci? • Vždy, když práce přináší potěšení – je to (ušetřený?) čas? • Je možné, že pracujete s malou radostí, ale šetříte čas (trávíte ho užitečně) • Je možné, že pracujete s radostí, ale stále ztrácíte čas? • Jak přesně dochází k procesu ztráty času, když pracujete bez radosti?• Co by se mohlo stát, že byste pracovali bez velké radosti, ale měli pocit, že trávíte svůj čas užitečně?• Čas lze ztrácet pouze prací bez radosti? • I ostatní lidé ztrácejí čas, když pracuji bez radosti. Problém byl v tom, že klient neměl ve svých reakcích na výběr. A není to o „práci“, i když může být. S takovým přesvědčením se člověk dostane k podobnému výsledku v jakékoli práci. Někde v duchu pochopil, že potěšení nemůže být jediným kritériem a obecně závisí na různých faktorech, ale na úrovni pocitů vše fungovalo automaticky. Mým cílem nebylo přesvědčit lidi, aby pracovali bez radosti. Cílem bylo rozšířit počet dostupných možností. Aby si klient mohl 1) vybrat, co je pro něj důležité v závislosti na situaci, 2) uvědomit si, že radost z práce je jeho zóna.