От автора: Интервю за онлайн вестник "Капитал Панаир" 13.12.2011 г. Психологът-консултант и обучител Анита Анютина разказва за груповите програми на центъра за социална адаптация "Сатори" -Възрождение" Все повече са хората, които се обръщат към психолог не само когато са "на ръба". Клишето „Не съм луд, защо ми трябва психолог“ остава в миналото. - Да, прав си. Практикуващият психолог (за разлика от психиатъра) работи с психично здрави хора. И има все повече социално и финансово успешни хора, които искат да подобрят качеството на живота си, чувствайки, че са способни на повече. Хората се интересуват не само от индивидуална работа с психолог, но и идват на семейни консултации за подобряване на семейните отношения. Методите на групова работа се развиват активно – да, това е, за което исках да говоря с вас днес. От една страна, има избор, а от друга, има такова изобилие от различни предложения, че е лесно да се объркате - съгласен съм с вас, за обикновения човек е трудно да се ориентира в днешното разнообразие от техники и методи – Анита, вашият център провежда тренинги, работилници, психотерапевтични групи. Моля, кажете ни какъв е всеки от тези методи – с удоволствие? Да започнем с обучението. Думата „обучение“ идва от английското training – „обучавам“. По време на обучението човек може, въз основа на получените знания, да придобие и тества нови умения в удобна учебна среда и след това да ги използва в живота. Не трябва да очаквате сериозни дългосрочни промени в живота си по време на обучението, но този метод е ефективен и подходящ за тесни локални задачи. Например обучение за изучаване на техники за релаксация или обучение за продажби, което има за цел да научите как да общувате с клиент – Какво е семинар? С какво се различава от обучението? – Това е по-дълбок тип работа. На семинара упражненията не са насочени към усвояване на умения, а към това да направим крачка към разбирането какво ни пречи да използваме знанията си в живота си. Чрез интересни упражнения за взаимодействие и различни ролеви и психодраматични игри всеки участник в обучението опознава малко по-отблизо истинската си същност. Всеки има възможност да разбере повече за своите роли, маски, защити и очакванията си от другите, както и да се научи да изразява истинските си чувства. Участниците получават обратна връзка от другите и сами се учат да я дават и много повече – И накрая, групова психотерапия – какво е това? – Груповата психотерапия е сходна по форма с обучението, а по съдържание с индивидуалната работа с психолог. Това е специално създадена група от хора от 6 до 12 души, които се срещат редовно за доста дълго време (от година или повече) под ръководството на психолог или психотерапевт. В резултат на това това е мощен метод за психологическа помощ, който е впечатляващ по отношение на дълбочината на проблемите, които решава. Разбира се, като всяка вътрешна промяна, този процес е дълъг, но резултатът е стабилен и дълготраен – Какви възможности предоставя подобна група – Възможност за оцеляване в кризисни ситуации с участниците и лидерите групата, изследване на собствената личност, осъзнаване и преодоляване на вътрешни проблеми, постигане на по-голяма ефективност в разбирането на себе си и в отношенията с другите хора Работа с лични проблеми, свързани с проблемите на универсалното човешко съществуване - живот и смърт, свобода и отговорност, интимност и самота. , смисъл и безсмислие - конфронтацията, която сама по себе си обикновено е плашеща Група. Също така е добре, защото тук, в атмосфера на безопасност, можете да се опитате да говорите и да правите действия, които хората често не си позволяват в живота, да моделирате поведението си „тук. и сега." Това е един вид репетиция на възможното, експеримент върху реалността – Как се случват промените – В живота на възрастните възпроизвеждаме картината, която ни заобикаля.…