Бъдете себе си. Това е единственият начин да намерите това, от което се нуждаете. От юношеството всеки от нас е посещаван от мислите „Кой съм аз?“, „Как ме виждат другите?“, „Как мога да се откроя?“ Като възрастни мислите ни могат да ни завладеят и да продължим да търсим себе си Какво означава това „Бъди себе си“, как да не бъда себе си, но кой съм тогава? Още от най-ранна възраст на човек се поставя етикет с определен образ, който иска да вижда (най-често това са родители и законни представители), като се игнорира другата част от нас, тази, която не е приета, неудобна. И тогава човекът взема решения: мога да бъда по определен начин, така че да бъда приет в обществото. Това може да допринесе за развитието на определени взаимоотношения с другите, тоест съзависимостта е нарушение на функционирането на чувствата , сякаш нечии чувства атрофират и на тяхно място идват други или по-скоро друг човек. При такова сливане човек губи себе си, чувствата се блокират, мисленето става мъгливо, а принадлежността му отива зад паравана. Тази илюзия позволява на човек да бъде някой за друг, но не и за себе си, пренебрегвайки своите нужди, обезценявайки своите възможности, човек спира в своето развитие (духовно, емоционално, а понякога и физическо). Това може да предизвика неудовлетвореност от живота и вечно търсене на себе си. Всеки човек има различни възможности за избор. А изборът да бъдеш себе си е един от най-градивните варианти. Когато избираме себе си, поемайки отговорност за живота си, другите може да не харесват нашата ситуация. Но не е нужно да угаждаме и да угаждаме на всички: следвайки инструкциите на другите, отговаряйки на техните изисквания, какво получавате в замяна? Защо ви е нужно това? Най-удивителното нещо е, че като се чувстваме, ние можем да дадем стимул на другите да се наричат: ◆ Децата знаят как да се радват на живота и да живеят в настоящето. Спомнете си, когато бяхте малки, за какво мечтаехте тогава. Не забравяйте, действайте! Някога сте направили другите щастливи, сега е дошло вашето време. Поглезете се, отидете на кино, на разходка, прочетете книга. Позволете си да се вслушате в себе си и да направите това за себе си ◆ За всяко „Да“ има „Не“. Отказвайте на хората и се съобразявайте с интересите си.◆ Обогатете се с нови знания. Насладете се на моментите, опознайте себе си!