Různé fobie jsou běžným jevem. Jedním z nich, který se vyskytuje poměrně často, je aerofobie. co to je? Zjednodušeně řečeno jde o strach z létání na různých typech letadel. Aerofobie může být buď jediným strachem, nebo může být kombinována s jinými typy fobií a duševními poruchami. Letadlo je rychlý způsob, jak dosáhnout vzdáleného bodu. Ale lidé, kteří mají aerofobii, se snaží tomuto druhu dopravy vyhýbat. A pokud potřebují použít letadlo nebo vrtulník, prožívají extrémní stres a paniku PŘÍČINY AEROFOBIE Každý případ je individuální, ale bylo zjištěno několik společných důvodů, které vedou ke vzniku strachu z létání.1. Stresové situace během letu. Nehody, nepříznivé povětrnostní podmínky, porucha letadla, vystavení turbulencím – to vše může vyvolat rozvoj strachu z létání. V důsledku toho, že se dostaneme do stresové situace, dochází k upevnění negativního prožitku a následnému vyvolání negativních asociací.2. Obavy související s vlastním zdravím. Lidé s onemocněním např. kardiovaskulárního systému se mohou bát, že se jejich zdravotní stav během letu zhorší.3. Úvahy, že během letu nemá člověk nad situací kontrolu a úspěšný výsledek závisí na zkušenostech pilota a provozuschopnosti vozidla.4. Sociální faktory. To může zahrnovat charakteristiky výchovy, příklad příbuzných, přítomnost strachů v nich, příběhy příbuzných a přátel o nehodách a nebezpečí létání. Děti si snadno osvojují strachy svých blízkých, a to si ne vždy uvědomují. V důsledku toho se dospělý bojí létání, nechápe, kde se taková fobie vzala.5. Genetický. Pokud jsou v rodině příbuzní s úzkostnými poruchami, je zvýšené riziko, že se rozvinou i u dítěte.6. Přítomnost jiných fobií, např. strach z uzavřených prostor, strach z výšek.7. Duševní nemoc.8. Čtení negativních zpráv, zejména těch, které se týkají leteckých neštěstí, PŘÍZNAKY AEROFOBIE Úzkost se může objevit bezprostředně před letem nebo několik dní před ním. Doplněno úvahami o nebezpečí létání, obrázky možných leteckých havárií a vegetativních poruch. Někteří pacienti trpící fobií vyhledávají statistiky leteckých neštěstí a zabývají se tématy souvisejícími s bezpečností letecké dopravy Blíže k samotnému letu se příznaky zvýrazní a při nástupu do letadla může nastat panika. Lidé trpící tímto typem fobie mohou odmítnout let úplně, používat pozemní dopravu, přestože cesta trvá déle. Ženy se spíše obávají případné letecké havárie, muži se bojí výšek a starší lidé se bojí o své zdraví. Mnoho lidí trpících strachem z létání nikdy nebylo v letadle. Psychologické projevy fobie: • nespavost, noční můry • vysoká úroveň úzkosti, neklid, dokonce i panika; Vzhledem k tomu, že převažují negativní myšlenky, objevuje se zvýšená únava • negativní emoce: podrážděnost, hněv • bolest v srdci; střevní poruchy • časté močení • zvýšené pocení, zejména v oblasti chodidel a dlaní • bledá kůže, pokud odmítnete nastoupit do letadla; dny před letem změňte plány, vyhněte se létání, pokud se vám během letu zadýchá, nemáte obyčejný strach, ale fobii. Trocha úzkosti před cestováním je normální. Když ale strach ovlivňuje život a nutí upravovat plány, je nutná pomoc specialistů Fobie je iracionální strach, postavený na imaginárních hrozbách JAK SE ZBAVIT LETECKÉ FOBIE V první řadě je nutné rozpoznat její přítomnost. Mnoho lidí se bojí létat, ale ne každý to odmítá