Od autora: Článek pojednává o účinnosti různých typů hypnotického vlivu “Navození pozitivních emočních stavů v hypnotickém transu a jejich psychoterapeutická účinnost,“ bylo tématem mé diplomové práce po absolvování Fakulty psychologie. V té době jsem nasbíral nějaké zkušenosti s technikami hypnózy. V té době jsem pracovala na psychoterapeutickém oddělení v léčebném ústavu, kde se léčili především psychosomatičtí pacienti. Terapeutická hypnóza byla pro tuto skupinu klientů jako univerzální metoda psychologické podpory nepostradatelná. To není překvapivé, protože položíme-li na misky vah na jednu stranu duševní zmítání a na druhou skutečné fyziologické utrpení, to druhé rozhodně převáží. Kolikrát jsem slyšel věty jako: "Pane doktore, nemám psychické problémy, mám pouze průduškové astma." Velmi často stačil podpůrný kurz hypnoterapie, aby člověk na poměrně dlouhou dobu znovu získal pocit vnitřní harmonie. Pro svůj výzkum jsem použil tři typy textů. Jedním z nich je klasický „sovětský“ text, že „vaše plíce jsou nejlehčí na světě, vaše střeva fungují jako hodiny a vaše srdce je ohnivý motor“. Ve druhém, po úvodu, jsem jako hlavní návrh rychle, rychle, aby nebyl zachycen význam, přečetl ve staroslověnštině cyklus ranních modliteb z mnišské cely. Ve třetím typu textů jsem s pomocí bývalého novica pskovsko-pečerského kláštera přeložil pravoslavné symboly do jazyka moderních metafor. Nebyl to triviální úkol. Výsledkem bylo něco jako moderní transformační text: „Pohled do své duše, kde se jako v kapce rosy odrazí... atd.“ Studovala jsem dynamiku úzkosti, deprese, postoje ke zdraví a postoje k sobě samému. Ke studiu posledního faktoru byl navržen test, který měřil rozdíl mezi hodnocením „Jsem skutečný“ a „Jsem ideální“. Je jasné, že čím menší je tato delta, tím lépe se člověk cítí a je psychicky stabilnější. Všechny testy byly požadovány dvakrát: před začátkem a po skončení kurzu Výsledky studie byly překvapivé. Za prvé se ukázalo, že jakákoli hypnóza má pozitivní vliv na snížení deprese a úzkosti. Třetí, transformační text, se ukázal jako nejméně produktivní. Protože jeho účinnost byla vyčerpána u dvou výše uvedených parametrů. Výsledek „sovětského“ textu byl neočekávaný. Po jejím poslechu se u klientů snížila míra hypochondrické fixace, tzn. pacienti začali pociťovat klidnější zdravotní problémy. Hluboký psychoterapeutický účinek vyvolal pouze pravoslavný text, při jeho poslechu klienti v lepším případě zachytili pouze jednotlivá slova. Po projití tímto cyklem se změnil přístup lidí k sobě samým. Rozdíl mezi hodnocením „Jsem skutečný“ a „Jsem ideální“ se znatelně zmenšil. Zvýšilo se sebevědomí pacientů, stali se více loajálními k sobě a následně i ke světu kolem sebe..