Opuštění své komfortní zóny. Co čekat. Část 3 Takže jste na to přišli. Mluvili jsme se svými úzkostmi, vytáhli jsme strach, přestali jsme se porovnávat s ostatními a pak začalo to nejdůležitější – „co když to nevyjde“ nebo pochybovat o svém vlastním úspěchu. To nám může na dlouhou dobu zabránit v akci 1. První je naplánovat si své akce. Sedněte si, uklidněte se, pište.2. Druhým je posouzení rizik. Nelakujte vše na černo – ne! Ale uvažujte rozumně: „Pokud tato cesta nevyjde, zde je možnost zálohování, můžete to zkusit takto straně a dělat něco úplně jiného!“ Tedy mít prostor možností. ♻ Už ​​to pomůže překonat pochybnosti.3. Za třetí, položte si otázku: „Co je opravdu tak hrozného, ​​stane se, když to nevyjde? A porovnejte své „strašné“ s tím, kolik do toho můžete dát. Co nejhoršího se stane? Pokud se nedostanete na univerzitu, kterou chcete, nedostanete se na tu nejlepší práci na světě, nebudete si moci koupit penthouse? Často přikládáme příliš velký význam tomu či onomu problému, který se právě řeší. Trochu ustoupit, podívat se na situaci očima objektivního pozorovatele, posouvat film trochu dopředu Jaké možnosti, alternativy, možnosti vidíte? Všechno jim to zase přijde. Hlavní věc je neuzavírat se do kruhu a spirály, dívat se širší a vidět různé věci. Pokud to nevyjde, zeptejte se svých přátel na jejich názor. Pokud ne, zajdi k psychologovi! Zjevně vám nabídne různé přístupy. Důležité je pouze naslouchat. Nemusí se vám úplně líbit nic nabízeného, ​​ale budete schopni vidět vodítko a začít přemýšlet jinak.4. Za čtvrté – nic se nestane, pokud to nevyjde! Nikdo vám nebude nadávat. To je náš perfekcionismus, který v nás křičí. A strach z odsouzení. Jakékoli rozhodnutí je zážitek. A nemusí to být negativní!) Zkuste se řídit tímto přesvědčením. Přeji vám nové úspěchy, přátelé!