Алекситимията (от гръцки „липса на чувства”) е човешка когнитивна особеност, която често се проявява като съпътстващ симптом на различни психосоматични разстройства и се характеризира като изразена трудност, а понякога и пълна липса на способност за описване на собствените преживявания, чувства и разграничи ги от телесните усещания. Хората с алекситимия са склонни да се фокусират върху това, което се случва около тях, без да забелязват какви са обстоятелствата им. Такива хора също се наричат ​​„емоционални далтонисти“. Преразказът на всякакви събития от такъв човек едва ли ще бъде оцветен с емоционално обогатени фрази. Алекситимията може да бъде следствие от: - психотравматично събитие - педагогическо пренебрегване - органични нарушения (недостатъчно развитие на нервната система, увреждане на мозъка в резултат на излагане на различни опасности) - повишена лична тревожност - уникален подход към образованието (понякога родителите правят не приветстват начините на самоизразяване на детето поради несъответствието между идеала в тяхното разбиране за Аз-концепцията и детето, получавайки този вид „социална забрана“ на емоциите и чувствата, избира пътя на най-малкото съпротивление, тогава нежеланието за изразяване се превръща в невъзможност за излъчване на проекции. Можете да прочетете повече за този тип психологическа защита в моята статия, за такъв човек е характерна рационализация (в случая това е опит за промяна смисъла на случващото се или своето състояние, за да защити гледна точка). По този начин алекситимията може да придружава не само хора с определени психични или органични разстройства, но може да бъде и характеристика на относително здрав човек. Както беше описано по-горе, алекситимията може да бъде следствие от ненавременно учене или липса на научаване на човек да чува себе си, да идентифицира и още повече да разграничава емоциите и чувствата. По време на сесии от психологически характер на клиента се предлагат дейности, насочени към това обучение. Освен това, имайки предвид особеностите на такива клиенти, има проективни техники, като метафорични карти, където клиентът може да интерпретира рисунката и психологът ще формира хипотеза и ще я предложи на клиента. Ако изпитвате нужда от пространство, където ще бъдете безусловно приети и изслушвани, ако имате желание да изследвате себе си и отношенията си с хората около вас, ви каня на индивидуална консултация по Skype. --Николай Устименкопсихолог-консултант, запишете се за консултация