Die Beziehung ist längst vorbei, aber ein Partner behält weiterhin fleißig ein Auge auf das Leben des anderen Partners. Dabei spielt es keine Rolle, wie harmonisch oder destruktiv die Beziehung war und wie sie endete, ob gut oder schlecht. Die meisten Menschen verfolgen das Leben ihres Ex-Partners. Sie erfahren verschiedene Informationen von gemeinsamen Freunden, überwachen soziale Netzwerke und sammeln Gerüchte. Viele Menschen beschäftigen sich mit einer berechtigten Frage: Warum beobachten mich meine Ex-Partner? Was kann getan werden, um dies zu verhindern? Und einige Ex-Partner leiden selbst darunter, dass sie nicht aufhören können, ihnen zu folgen. „Ich folge meinem Ex! Aber ich kann nichts mit mir selbst anfangen“, sagen sie. Warum ist ein Mensch ein sinnlich-emotionales Wesen? Emotionen, die man in bestimmten Momenten im Leben erlebt, erzeugen im wahrsten Sinne des Wortes Programme im Kopf eines Menschen. Dies gilt insbesondere für koabhängige Beziehungen, in denen Partner ihre Selbstständigkeit verlieren. Bei einer Trennung fehlen einem oder beiden Partnern die Emotionen, die sie im Umgang miteinander erlebt haben. Und es spielt keine Rolle, welche Art von Emotionen es waren, ob positiv oder negativ. Sie haben ihre Spuren hinterlassen. Emotionale Ladungen bleiben bestehen. Und Überwachung ist ein Versuch, die gleiche Energie zu bekommen, was sie in der Kommunikation nicht erreichen konnten. Es ist erwähnenswert, dass es in einem bestimmten Anteil Fälle gibt, in denen normales menschliches Interesse zum Ausdruck kommt. Dies geschieht, wenn die Partner reife Menschen mit normaler Psyche und Denken sind. Sie entscheiden sich einfach für ein neues Beziehungsformat und bleiben dabei. Aber dieser Anteil ist gering. Was tun, wenn Sie nicht aufhören können, Ihrem Ex-Mann oder Ihrer Ex-Freundin zu folgen? Der Ausweg und der Handlungsalgorithmus sind wie folgt: Sie müssen verstehen, dass vergangene Beziehungen in der Vergangenheit liegen. Die ständige Rückkehr dorthin kostet Sie enorm viel Energie. In der Gegenwart zu leben ist viel effektiver. Wir bauen alte negative Denkprogramme ab und schaffen neue. Emotionale Ladungen, die in früheren Beziehungen entstanden sind, müssen entfernt werden. Hierfür gibt es eine Reihe bewährter Vorgehensweisen. Eine davon ist die Technik der Rekapitulation vergangener Ereignisse. Empfehlungen zur Umsetzung finden Sie in der Videoanleitung: Unser Freund ist das UNTERBEWUSSTE BEWUSSTSEIN. TECHNIK ZUM RÜCKBLICK AUF EREIGNISSE AUS DER VERGANGENHEIT Was tun, wenn ein Ex-Mann oder eine Ex-Freundin Sie beobachtet? Hier ist alles etwas einfacher. Ein zusätzliches Bewusstsein für die negativen Auswirkungen der Vergangenheit ist nicht erforderlich. Sie können Ihrem Ex-Partner einen Brief schreiben, in dem Sie sich für diesen Abschnitt Ihres Lebens bedanken. Es ist nicht notwendig zu senden. Und die Technik des Rekapitulierens vergangener Ereignisse wird auch nicht schaden, und natürlich wird die Zusammenarbeit mit einem Psychologen in solchen Situationen sehr effektiv sein Mit der Betreuung und Unterstützung Ihrer Psychologin und Mentorin Svetlana Averina können Sie mit den angebotenen Empfehlungen ein neues, effektives Leben beginnen!