🙋🏻‍♀ Въпрос: Някак си от време на време обичам себе си и съм на първо място, тогава съм напълно зависим от чуждото мнение, а какво ще кажат другите и какво мислят те или други?На подсъзнанието преди Нашите спомени от детството все още са запазени. И ако някакъв проблем не е решен там или, например, майка ви е казала в детството „слушайте по-възрастните си“, тогава в момента ще действате от тези заключения от детството. Не са лоши, помогнаха ти тогава. Просто сега си възрастен и те вече не са толкова ефективни. И сега вашето подсъзнание търси „старейшина“, който ще ви каже как трябва да бъде, как е „правилно“, а не как вие го искате, как всъщност ще бъде по-добре за вас. Защото само вие знаете отговорите на тези въпроси. Работейки с образа на вашето вътрешно дете, можете да си позволите да слушате себе си и да не зависи от мнението на другите хора. Упражнение Работа с вашето вътрешно дете, дайте си около половин час време, когато нищо няма да ви разсейва. Представете си, че момиченцето, което сте били, когато сте били на 3-5 години, живее във вас. Вижте как изглежда? Какви очи има, тъжни или щастливи? Какво би искала тя? Какво й липсва? Позволете й да ви каже, че първото нещо, което й идва на ум, е правилното. Че я обичаш и си готов да я защитиш. Кажете й думите, които бихте искали да чуете като дете, след това й благодарете за вашата среща и обещайте да направите нещо в живота, което тя поиска. И, разбира се, това ще трябва да се направи: 1). Ако е трудно да си представите и не можете да го направите, тогава направете снимка на себе си като дете. И й напиши писмо.2). Има някои много болезнени спомени, които ще ви бъде трудно да преодолеете сами. Нашата психика има „бушони“, за да не можем да се нараним и да полудеем. Тези „бушони“ са защитните механизми на психиката. Пример за механизмите е по-долу. Най-добре е да работите с такива болезнени спомени, придружени от компетентен специалист, който внимателно и точно ще ви отведе към по-щастлив и пълноценен живот. Моят TG канал, където публикувам мислите си, отговарям на често задавани въпроси на психолог и споделям техники за работа.