V dnešní době je velmi módní zakrývat svou lenost a nechuť k práci jakýmsi mýtickým „vyhořením“. No vážně, je opravdu možné, že všichni pracují v dolech 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, aby byli tak unavení, mohli být ohroženi zástupci profesí, které vyžadují neustálou komunikaci, empatii, zodpovědnost a uchování obrovského množství různorodých informací v paměti? Vztekat se. Ahoj, ty vlastně nic neděláš, jen mluvíš! To není pro vás, abyste vykládali vagóny suti. A lidé, kteří mají sklony k sebevykořisťování a kteří se své profesi upřímně věnují, rozhodně nikdy nevyhoří Musíte pracovat tak, aby se vám leskly oči! A pak už nebudete potřebovat žádný odpočinek Ale pokud se náhle cítíte emocionálně vyčerpaní, zde je pár účinných kroků, které vám pomohou na tento ostudný a slabý stav navždy zapomenout: Nikdy, za žádných okolností si nepřipouštějte, že jste. jsem vyhořel. Pouhá myšlenka by vás měla zahanbit, takže nejlepší, co uděláte, je zavrhnout myšlenku, jako by se nikdy nestala. Není třeba sledovat váš stav, nezaměřujte se na něj, jinak najdete potvrzení něčeho jiného, ​​​​co je dobré. Nedovolte si ani malé pauzy, zvláště v těžkých, vypjatých chvílích. Pochopte: pokud nejste zaneprázdněni, můžete začít něco myslet a cítit. Úspěch přichází pouze s prasknutím pupku, abyste si udrželi úroveň motivace, sbírejte co nejvíce úkolů! Nejlépe komplexní, vždy s kritickým termínem. A pokud nemáte čas něco dělat, nevadí, vždy můžete obětovat spánek, výživu, relaxaci s blízkými nebo nějaké zájmy. Odmítněte jakoukoli pomoc a nikdy o ni sami nežádejte. Přiznat, že něco nezvládáte, je skutečná noční můra. Všichni na vás budou ukazovat prstem a smát se vám po zbytek života, takže je lepší si všechno vyndat sám a s následky se nějak vyrovnáte později. Je to levné a velmi rychlé Nehledejte podporu u blízkých nebo podobně smýšlejících lidí! Jen poražení sdílejí své problémy a vy a já takoví vůbec nejsme. Víte, co je odraz? Zapomeňte na to, že je to všechno o vaší lenosti. Nedostatek spánku? Destruktivní postoje? Nedostatek vitamínů? Nevyhovující režim nebo pracovní podmínky? Stres? Potíže s motivací? Nehledejte důvod tam, kde žádný není a nemůže být A také bych vám rád připomněl, že povolání je na celý život. A pokud jste se to už jednou naučili, buďte tak laskaví a pracujte pouze pro svou vlastní sféru! Změna směru kariéry je ztráta času a úsilí. Přesto z toho nic dobrého nebude. Sedíme na židli rovně a pálíme. Ale ne lesknout se, samozřejmě, ale jednoduše se rozplynout v louži! *Nadpis „Špatná rada“ neimplikuje doslovné vnímání tezí popsaných v článku. Ne kvůli urážce, ale kvůli humoru Přihlaste se ke konzultaci: +7 958 637-50-86 Telegram: @milenore.