Идеята за асертивността като специална черта на личността се появява още през 50-те и 60-те години. Може да се определи като способност да се защитават правата, да се регулира поведението, да се поддържа независимост от външни оценки, като същевременно се зачитат правата и изборите на другите хора. Следователно асертивното поведение може да се представи като алтернатива както на пасивното, така и на агресивното поведение. В същото време, въпреки привидната си простота, е доста трудно да се развие такова поведение; уважението и уважението към достойнството на другите хора. Чувствата се основават на достойнството и са в съгласие с идеята, че всеки човек има основна, неоспорима ценност и възможност за свобода на избор. Логичното следствие е уважение към чувствата, заключенията и решенията, както и необходимостта да се поеме отговорност за тях. В пасивна позиция човек приема липсата на уважение към своите чувства, идеи и решения, а също така „приема“ (или. не знае как да устои) безотговорност партньор. Често в този случай се изпитва чувство на унижение или депресия, което е противоположно по дух на чувството за собствено достойнство. В агресивна позиция човек по принцип отказва уважение и отговорност. Гневът, презрението и самоутвърждаването за сметка на другите също са далеч от самочувствието и спокойното самоуважение. Нека разгледаме някои принципи на асертивно поведение от гледна точка на уважение и достойнство тяхната позиция, включително защита на техните права и изразяване на чувства. Всеки има право да разчита на собствените си оценки, чувства и виждания. Всеки носи отговорност за своето поведение, решенията, които взема и формата, в която изразява чувствата си. Всеки е отговорен за откритото и ясно изразяване на своята позиция. Всеки е отговорен за способността да бъде отворен към мнението на другите и умението да изслушва Всеки има право да променя възгледите, грешките и незнанието или неразбирането на нещо. Всеки носи отговорност за последствията от своите грешки, незнание или неразбиране. Всеки има право да откаже, включително и без да дава допълнителни обяснения и обосновки за това. Необходимо е да се уважава правото на друг човек да ви откаже. Всеки има право да бъде третиран с уважение, което е невъзможно без уважение към партньора. Всеки има право на независимост от оценките на другите хора бъдете безразлични към някои неща. Необходимо е да уважавам правото на друг човек да не се влияе от моите оценки и да не ги взема под внимание в някои ситуации. Лесно се вижда, че принципите работят чрез взаимно уважение и самоуважение. Без тези компоненти асертивността може лесно да се превърне в агресивно поведение, което обезценява другите. Благодаря за вниманието! Абонирайте се за моя телеграм канал https://t.me/psychology_of_alivenessЗапишете се за консултация @pershikova_psychoanalyst