Dnes budeme hovořit o adaptaci dítěte na mateřskou školu, protože s tímto problémem se potýkají téměř všechny rodiny, ve kterých děti začínají navštěvovat výchovné ústavy. Než přistoupíte ke konkrétním doporučením a radám rodičům, musíte pochopit, co je tato adaptace a proč je potřeba. Adaptace je adaptace člověka na měnící se vnější podmínky, v důsledku čehož se formují efektivní způsoby interakce s novým prostředím [4, 6] Začátek docházky do mateřské školy je spojen s následujícími velkými změnami ve světě, který dítě zná : za prvé, po dlouhou dobu začínají chybět blízcí rodiče; za druhé, dítě začíná dostávat méně osobní pozornosti; za třetí, musí být neustále v kontaktu s vrstevníky a bránit svůj osobní prostor; za čtvrté, nyní potřebuje poslouchat neznámého dospělého; a konečně za páté místo obvyklé zábavy, konzumovaného jídla a změn denního režimu. Takové množství změn přirozeně vyžaduje od dítěte značné psychické, emocionální a fyzické náklady, zaměřené na zvykání si na nové prostředí, situaci a vztahy V důsledku tak vysoké fyzické a psychické zátěže dítě prožívá stres, pomáhá překonat, což je jeden z nejdůležitějších úkolů rodičů. Mezi nejtypičtější příznaky stresu spojené s nástupem do mateřské školy patří: slzy a strach - dítě kňučí, pláče, někdy řve, čímž dává najevo svou nechuť do výchovného ústavu, bojí se učitelky nebo že si nepřijde ho poruchy spánku – odmítání spánku, potíže s usínáním, nebo noční můry snížená chuť k jídlu nebo její úplná absence – dítě ztrácí dříve používané dovednosti: přestává se samo oblékat, nechodí na nočník; a jeho slovní zásoba se také ochuzuje a v řeči se znovu objevují „dětská“ slova (například pípnutí) - děti nemají zájem o nové, světlé a atraktivní hračky nebo apatie - aktivní děti náhle snižují aktivitu; dříve klidné děti projevují agresivitu - i společenské děti se mohou stáhnout do sebe a odmítat kontakt s ostatními - někdy bez zjevného důvodu stoupá tělesná teplota, je narušena střevní činnost; chování dítěte se může dramaticky změnit, když začne chodit do školky, a rodiče by měli pochopit, že tyto změny nejsou rozmarem dítěte, ale objektivními reakcemi, které nezávisí na jeho vůli. V procesu zvykání si na nové podmínky však popsané obtíže mizí nebo jsou znatelně vyhlazeny U každého dítěte proces adaptace probíhá jinak a má své individuální charakteristiky. Některé děti si na nové podmínky rychle zvyknou, jiným trvá adaptace poměrně dlouho. Zároveň je prokázáno, že nejobtížněji se na mateřskou školu adaptují děti do dvou let [1, 7]. Je to dáno jejich rychlým tempem fyzického a duševního vývoje. Také podle většiny psychologů se chlapci hůře a hůře adaptují na školku, což se vysvětluje jejich větší vazbou na matku v raném a předškolním věku [1, 4, 6, 8, 9]. Proto je doporučený věk pro nástup do mateřské školy pro dívky od 2,5 let a pro chlapce - od 3-3,5 let. Kromě toho je proces adaptace dítěte na mateřskou školu ovlivněn úrovní duševního a fyzického vývoje dítěte, rozvojem jeho dovedností sebeobsluhy, zdravotním stavem, osobnostními charakteristikami dětí, úrovní úzkost a osobní vlastnosti rodičů, předchozí zkušenosti dítěte, a to přítomnost či nepřítomnost tréninku jeho nervové soustavy v adaptaci na měnící se životní podmínky také proces adaptace dítěte napodmínky mateřské školy úzce souvisí s potřebou dítěte komunikovat. Děti, které mají převažující potřebu komunikovat s blízkými dospělými, se při rozchodu s rodiči velmi trápí, hodně pláčou, a proto je obtížnější a delší adaptace na školku. Pro ostatní děti, které mají nějaké zkušenosti s komunikací s dostatečným počtem cizích lidí, je adaptační období jednodušší a trvá kratší dobu. A konečně u třetích dětí, které cítí potřebu aktivního samostatného jednání, při komunikaci s dospělými o kognitivních tématech probíhá adaptace nejsnáze [7], tedy v závislosti na délce období adaptace na mateřskou školu, na počtu příznaků stres, jejich závažnost, několik stupňů adaptace: lehký, střední a těžký. Díky snadné adaptaci se miminko přizpůsobí novým podmínkám za 2-4 týdny. Po tomto období dítě nastupuje do školky a zůstává v ní bez slz a hysterie, začíná komunikovat s vrstevníky a učiteli, adekvátně reaguje na pozitivní i negativní komentáře učitelek, umí požádat o pomoc a je schopno se krátkodobě samostatně zaměstnávat , adaptoval se na nový režim a začíná ve školce spát, projevuje chuť na nabízené jídlo a také vypráví rodičům o dni stráveném ve školce Mírná adaptace trvá obvykle měsíc až dva. Při takové adaptaci může dítě plakat při odchodu do školky nebo při rozchodu s matkou, ale po jejím odchodu se rychle uklidní, postupně přichází do kontaktu s učitelkami a ostatními dětmi a může prokázat jak poslušnost, tak ojedinělá porušení norem a pravidel chování. Během procesu takové adaptace může člověk začít onemocnět poměrně často, ale onemocnění zpravidla nezpůsobuje žádné komplikace při adaptaci na mateřskou školu. Obtížná adaptace trvá dva až šest měsíců. S takovou adaptací se děti kategoricky těžko loučí se svými rodiči a projevují neochotu komunikovat se spolužáky a učiteli. Odmítají si přes den hrát, jíst a jít spát, když je učitel osloví, reagují slzami nebo strachem. Některé děti s tímto typem adaptace projevují agresi a konfliktní chování, jiné se zcela stahují do sebe. V období adaptace na nové podmínky může navíc u dětí docházet ke zhoršení chuti k jídlu, poruchám spánku a močení, mohou se objevit různé tiky a neurotické poruchy, u kterých je dítěti doporučena konzultace s psychologem. V případě delší doby adaptace je nutné kontaktovat odborníky a zvážit možnost změny předškolního výchovného zařízení Za ukončení adaptace se považuje doba, kdy odezní negativní chování a negativní emoce dítěte při docházce do mateřské školy. Adaptované dítě tedy při rozchodu nepláče, komunikuje s učiteli a ostatními dětmi, dodržuje režim, volně se pohybuje v prostoru a má oblíbené činnosti a hračky [2] Rodiče dítěte jdoucího do školky mohou pomoci svému dítěti adaptovat se rychleji a úspěšněji do předškolního zařízení podle řady doporučení Řešte své vlastní emoce spojené s návštěvou vašeho dítěte ve školce. Pokud máte špatný vztah ke školce nebo se cítíte provinile, že jste tam své dítě vzali, bude to cítit i vaše dítě a bude mít extrémně těžké adaptace na nové podmínky. Pokud si naopak myslíte, že školka je přirozenou a novou etapou v životě vašeho dítěte a bude se tam cítit dobře, tyto pocity se přenesou i na miminko Naučte své dítě potřebným dovednostem sebeobsluhy ještě před nástupem do školky . Schopnost samostatně jíst, mýt se, oblékat se a svlékat, stejně jako používat nočník, značně zjednodušuje proces adaptace na předškolní vzdělávací instituci. Pro pohodlí a snadné oblékání a svlékání si můžete pořídit pohodlné a praktické oblečení a boty bez zbytečných zapínání a zipů, například s nýty a suchým zipem. ty takéPomocí různých hraček můžete své dítě naučit zapínat a rozepínat zipy a také zavazovat a rozvazovat tkaničky. Vysvětlete svému dítěti, že už je dost velké a brzy půjde do školky. Informujte své dítě o tom, co je to za instituci a co tam bude dělat. Čtěte knihy o školce a prohlížejte si obrázky, hrajte si se školkou a procházejte se po areálu školky nebo v jeho blízkosti, aby vaše dítě vidělo, jak se tam ostatní děti baví. A nakonec se s dítětem podělte o svůj pozitivní příběh z návštěvy školky, řekněte nám, jak se vám tam líbilo, a dokonce se můžete s dítětem podívat na fotografie vaší školky. Naučte své dítě co nejblíže jasnému dennímu režimu na to, co bude mít ve školce. Abyste svému dítěti usnadnili ranní vstávání, uložte ho do postele nejpozději v devět večer. A neměňte svůj režim o víkendech, kdy dítě nebude navštěvovat školku Večery po školce se s dítětem podělte o dojmy z celého dne. Zeptejte se ho, jak probíhal jeho den, co dělal, s kým a co si hrál na zahradě, co měl nejraději. Řekněte svému dítěti o svém dni a svých pozitivních emocích. Pozorně naslouchejte stížnostem dítěte a projevte soucit. Pokud je vaše dítě nešťastné, promluvte si s učiteli a rodiči ostatních dětí, pozorujte dítě v kolektivu a adekvátně zhodnoťte situaci. Ve spolupráci s učitelkou se vám ve většině případů podaří odstranit příčinu stížností vašeho miminka v případech, kdy vás něco trápí, můžete své dítě vždy převést do jiné školky (předtím nebo po obědě, zdřímnutí, procházkách atd.) a vždy dodržujte své sliby. Vzbuzuje to v dítěti důvěru a otupuje strach z rozchodu s matkou V období adaptace dítěte na mateřskou školu neodnaučujte dítě špatným návykům, jako je cucání dudlíku, palec, kroucení chloupků na prstu, atd., protože to zvyšuje psychický a emoční stres a navíc zatěžuje jeho nervový systém a může vést k poruchám a neurotickým reakcím Obklopte dítě klidnou a vřelou atmosférou. Miminko častěji líbejte a objímejte, říkejte mu něžná slova, chvalte ho a samozřejmě si s ním hrajte a čtěte mu knížky, protože v období adaptace na školku potřebuje vaši pozornost a podporu více rodič a dítě ve školce by neměly být dlouhé a těžké, protože dlouhé loučení a ustaraná, smutná tvář matky v dítěti vzbuzují další strach a úzkost. Je skvělé, když si vymyslíte svůj vlastní krátký rozlučkový rituál a budete ho dodržovat každý den. V případech, kdy je pro dítě extrémně obtížné rozloučit se s matkou, je vhodné, aby ho otec nebo prarodiče vzali na prvních pár týdnů do školky. Pokud navíc přivedete své dítě do školky o něco dříve nebo později než ostatní děti, umožní mu to, aby se nedívalo na slzy jiných lidí a neplakalo „pro společnost“. ho trochu zklidní Pamatujte, že při prvním nástupu do školky se může chování dítěte poněkud zhoršit. Rozmary dítěte jsou v tomto případě projevem přetížení nervového systému. Buďte k takovým projevům tolerantní a trávte čas se svým dítětem častěji. Pokud však pozorujete výrazné odchylky v běžném chování dítěte, je vhodné kontaktovat dětského psychologa Přivykejte dítě do školky plynule a postupně. Zpočátku bude stačit nechat ho ve školce hodinu a půl až dvě hodiny, pobyt se tam časem prodlouží. Neprotahujte však tento proces měsíce nebo šest měsíců. Takže například dva až tři týdny po začátku návštěvy vzdělávací instituce můžete zkusit nechat dítě tam až do oběda a po měsíci na denní spánek atd. Při prvním znamení.