Представете си, че поставяте ръката си в огън. Боли много. След това ще подхождате към огъня с повишено внимание. Той реагира по същия начин. боли! опасно! Спрете! Започваме да избягваме онези места, където можем да почувстваме физическа или емоционална болка. И тук има едно голямо НО! Без болка няма живот. Затваряйки се от него, страхувайки се и избягвайки, ние избягваме собствения си живот. Не можете да живеете без загуби. Не можеш да живееш без белези, наранявания, счупени колене, без болка няма промяна. Промяната носи несигурност. И определено ще бъде болезнено и страшно. И на първо място, страшно е, че ще боли, не е да предпазят децата си от болка, не да отгледат дете в оранжерия, а да се научат да живеят през това. Подкрепете в него, дайте подкрепа, споделете го с детето, тогава ние, възрастните, ще знаем със сигурност, че всяка загуба е преживяна. Всяка болка е ограничена. И можем да го преживеем. Да, трудно е, ще плачем, ще мажем счупеното коляно, но след малко ще станем и няма да хвърляме чехли по родителите си. Те имаха други задачи: да оцелеят в променящия се свят, могат да компенсират това, което не сме получили. Това правим в терапията! Признаваме, че сме били наранени в даден момент. Може би най-близките хора са го причинили. Даваме й право на съществуване. Скърбим за нея. Ние осъзнаваме неговата стойност и стойността на нашите загуби. Започваме истински да съчувстваме на себе си, когато сме били бебета. Интересно е, че когато бягаме от болката... Как го правим? Да, несъзнателно. Тук нашата глава напълно измисля защо не се нуждаем от бизнес, връзки, недвижими имоти, хобита, творчество, приятелство, интересна работа - всичко, което е важно за нас в живота, винаги има място за болка. Думите на най-близките винаги попадат в сърдечната болка. Чуждите емоции могат да наранят. Както условно „положителни“, така и „отрицателни“. Един бизнес може да се провали и това боли. Като покажете своята творческа страна на света, може да бъдете отхвърлени. В реалния живот можем да бъдем предадени и изоставени. Целият дълбок смисъл на бягството от болката е в старата песен: „АКО НЯМАШ ЛЕЛЯ...” Когато бягаме от нея, тя тича след нас като сянка. Затова не ни става по-лесно Животът става по-тесен и обедняващ. Страданието и страхът остават, понякога се усещат като постоянна тревога. Страданието не е същото като преживяването на болка. Това е вид психическа защита от това не само да разберем какво не е наред с нас, но и да се научим да забелязваме емоциите си, да овладеем умението да живеем с тях. Това е цената на вашия пълноценен, пълноценен живот С любов в сърцето, психолог, телесно-ориентиран психотерапевт Юлия Шейна Можете да си запишете час на лично съобщение..