Jak se cítíte, když znovu slyšíte o koronaviru? Jaké myšlenky vás provázejí? Jaká je nálada Mnozí říkají, že problém je značně přehnaný a nespěchají s přidáváním nových prvků do svého života, aby si zachovali své zdraví, jako příklad uvádějí statistiky chřipky, rakoviny, dokonce sebevražd atd. Je však třeba poznamenat, že tato onemocnění nenesou riziko, že se stanou epidemií. A abyste tomu zabránili, musíte nejprve přijmout fakt, že již existují rizika, a podle toho jednat vědomě! Popírání, zobecňování a množství dalších nemocí, které lidé uvádějí jako příklady, přicházejí jako určitý druh protestu, jako antagonista paniky. A v této nuanci nepropadejte panice, lidé mají pravdu. Opravdu není třeba panikařit, ale také nemá smysl popírat nebo spojovat prvky, které spolu jakkoli souvisí. Epidemie je opravdu děsivá. Ale můžete tomu zabránit. Pokud je každý z nás zaneprázdněn dokazováním, že v této věci máme pravdu, ocitneme se ve větším ohrožení děti, staří lidé, blízcí i my sami. Nevědomky vystavíme riziku je i sebe. Nejjednodušší pravidla, na která v tom shonu často zapomínáme a nepřikládáme jim zvláštní význam, se totiž dnes stávají naprostou nutností! Chránit své blízké, sebe, udělat vše pro to, aby se nákaza ve „vlastním okolí“ nešířila, je povinností každého z nás, místo nekonečných sporů o to, kdo má pravdu, počítání čísel a plýtvání nervy nad tím vším , která také tím, že je stresující, nezvyšuje imunitu. Naše návyky, z nichž jeden je správný, nám často brání být zdraví a šťastní. Místo ochrany „bojujeme“ sami se sebou, s blízkými, něco si dokazujeme, jsme nervózní, obviňujeme, zlobíme se, cítíme se provinile, přicházíme o zdraví a nazýváme to velmi potřebné a dobré slovo – péče Péče... Plnění starostí je jiné, že? Prostě naše obvyklé reakce, naše projevy se staly tak automatickými, že za nimi ztratíme sami sebe a zničíme vztahy, které jsou nám tak drahé! Ale co když se na sebe vědomě znovu podíváte, jak vzdorujete, protestujete, neslyšíte a odpovíte si na otázku: „Co je pro mě právě teď důležité mít pravdu nebo slyšet a přemýšlet o tom, vpustit do svých myšlenek něco nového, alespoň pro chvíli?" "Co když má někdo jiný pravdu a já se v této věci mýlím?" Neradi přiznáváme, že jsme se v něčem mýlili natolik, že jsme připraveni bránit svou správnost téměř za každou cenu a zapomínáme proč! Není nic těžkého ani děsivého, v tomto období trávit co nejvíce času doma, hledat nové aktivity, starat se o svůj imunitní systém, zlepšovat spánek a výživu, cvičit ne v posilovně, ale doma, mýt se své ruce častěji, neplýtvat energetickým tělem na protest a zároveň nepropadat panice Jen si uvědomit svou zodpovědnost na této planetě na svém kousku země za sebe a za ty, kteří jsou blízko i daleko.