Както пише в Уикипедия, груповата психотерапия е форма на психотерапия, при която специално създадена група от хора редовно се среща под ръководството на психотерапевт за постигане на следните цели: разрешаване на вътрешни конфликти, облекчаване напрежение, коригиране на поведенчески аномалии и друга психотерапевтична работа. Има методи на психотерапия, които първоначално са били разработени като групови, например психодрама, социодрама Методът на психодрамата, като един от основните в работата с групи, ви позволява да видите вашата ситуация „отвън“, „през. очите на някой друг." С помощта на размяна на роли и обратна връзка от тези роли ще можете да говорите с някой от любимите си хора, без да го правите в реалния живот, така да се каже, репетирайте този разговор. Ще можете да усетите какво е да си „на мястото“ на друг и да разберете защо близките ви не ви разбират. Ще можете да играете всяка роля, която ви е близка. Психодрамата ви дава възможност да бъдете актьор и да играете различни роли в живота си. В група дълбоките теми често се решават и това се случва по правило по-бързо, отколкото в индивидуалната работа (в индивидуалната работа се разработват по-дълбоки теми). И всичко това се случва, защото благодарение на груповата динамика ще можете да се развивате и израствате не сами, а заедно с останалите участници. Ще имате максимална подкрепа и внимание, от което се нуждаете в трудна ситуация. Групата може да бъде фокусирана върху една конкретна тема или да бъде създадена от хора, които просто искат да споделят опит, трудности и радости с други хора. Помогнете на някого. Сигурен съм, че щом опитате да работите в група, ще го правите по-често. Все пак в психодрамата вие сте един от психотерапевтите. Очакваме ви! Автор: Мария Хачатурова