Zdravím všechny, kteří navštívili článek Včera jsme se v dámské šatně fitness klubu dali do řeči s ženou ve cti 70+. Věta, kterou sdílela, vytvořila tuto poznámku: „život letí jako vlak, který nemůžete dohnat, máme jen okamžik přítomnosti, všechno přichází a odchází samo všimněte si, že jsem rád za takové prarodiče, kteří dělají své zdraví a vedou poměrně aktivní životní styl. Právě v sále se můj svět lehce obrátil vzhůru nohama s upřímnou radostí, že stáří má také různé podoby. Samozřejmě jsem to věděl dříve, ale neviděl jsem to tak jasně, když starší muži a ženy plavou v bazénu, tančí, používají cvičební náčiní, a tím využívají okamžik života zdravěji, místo destruktivního projevu nespokojenost. Jedná se o zcela psychologicky vyspělé, přiměřené a soběstačné dospělé. Díky tomu se jejich duše cítily dobře, protože nespěchají žít, ale žijí tady a teď a těší se z dobra, které mohou dělat a přijímat. Moje realizace se rozvinuly do následujících myšlenek, o kterých bude řeč dále v textu. Pravdy, které sami pochopili zástupci starší generace, jsou pro mladé lidi stále obtížně pochopitelné. Příliš spěcháme žít. Proč spěcháme žít? pro co žijeme? Každý bude mít své vlastní odpovědi, některé z nich se budou shodovat a je nepravděpodobné, v každém případě malé procento dá odpověď: „žít pro život“. To je filozofické téma, kterého se dnes nebudu dotýkat, odpovím stručně: - „žít pro život“ má smysl poznávat sám sebe, abychom žili naplněný a šťastný život. Spěch, úzkost, marnivost se staly nedílnou součástí života mnoha moderních lidí, což zase bere lví podíl na vitalitě, zdraví a čase. V tu chvíli, kdy vlak života začíná nabírat na síle, nějaká část z nás se ho snaží dohnat, pokud to nefunguje, „ahoj deprese“. Děje se tak proto, že člověk celým svým vědomím uvízl buď v minulosti, nebo v budoucnosti, zatímco vlak zrychluje. Pokud se něco stalo „tady a teď“ v přítomnosti, ne podle plánu, vede to ke kolapsu, beznaději až do stavu, kdy byla zhasnutá světla. Kolaps nebo traumatický zážitek může nastat v každém věku. Paměť dokáže vytěsnit konkrétní situaci do hlubin podvědomí a navenek se mechanismus nahrazování neuspokojených potřeb projeví závislým chováním. Tento typ závislosti vede k vnitřní nepohodě, neschopnosti ustát neúspěchy a obtíže, k nedostatku jasných životních směrnic, k neschopnosti „být dospělý“ a být zodpovědný za svůj život, k rozvoji neurotických rysů osobnosti atd. Návykové chování je řízeno především strachem ze samoty, odmítnutím ostatními, pocitem viny z lítosti nad sebou a svým stavem. A tak se narkoman naučí všemi možnými způsoby existovat v tomto světě s někým nebo něčím, co chrání jeho křehkou psychiku a nedovolí, aby strachy vypluly na povrch, a zároveň zapomněl na své současné já všechny závislosti jsou utrpení, které se člověk snaží zmírnit alkoholem, jídlem atd. a které odrážejí obtíže v oblasti seberegulace, která zahrnuje čtyři hlavní aspekty psychického života: pocity, sebeúctu, mezilidské vztahy a péče o sebe. V moderním životním prostoru bych také upozornil na závislost na chytrých telefonech a jejich obsahu jako na další formu závislosti. Projevy jakékoli formy závislosti vedou ke stavu spěchu a rozruchu, kdy je narkoman nucen neustále hledat další dávku rozkoše, kterou si jakoby bere na dluh, aby zaplatil za své obavy a neviděl reálné situace, nepřebírat zodpovědnost za vše, co se v životě děje. Z těchto důvodů ženy nadále žijí s muži, kteří je znásilňují a bijí po celá léta. Strach a hanba žijí poblíž a musí se za ně platit, aby nepropukly. Jak odejdu, kde budu bydlet,).