От автора: Статия от моя уебсайт. Публикувано отдавна) Казват, че който върви, може да овладее пътя. Стъпихте тук, разглеждайки страницата. Мисля, че това е малка, но вече стъпка в намирането на най-доброто за себе си. Подкрепям този ваш интерес и желание и съм готов да споделя с вас моето виждане за възможностите по този път, притеснен от сегашното състояние на нещата, човек обикновено се стреми към най-доброто. Това могат да бъдат различни ситуации: когато сте сами или с някой наблизо (с любими, познати, непознати), у дома или на работа или на друго място и т.н. Тоест някъде, някога и може би до някого. В такива моменти правиш нещо (:или не правиш:). Например, вие общувате, мислите, въздържате се, действате, взаимодействате и т.н. С една дума, вие сте активни, дори ако просто лежите на дивана. Съгласете се, да направите нещо означава най-малкото да имате умението, способността да го направите. В същото време някои от вашите способности са се развили повече през живота ви, други по-малко. Как се развиват вашите способности до голяма степен се определя от вашите житейски ценности и вярвания. Това, което смятате за важно, правилно, и това, което смятате за маловажно и грешно. Важно е това, което цениш, в което си убеден, да е такова според представите ти за себе си, за живота, за този свят. Вижте, това е верига от взаимно влияещи се последователности. Освен това, имайте предвид, че когато се разглежда в обратен ред, всяка по-високо разположена връзка става организираща за всички по-ниско разположени. В обратен ред това изглежда така (Бейтсън-Дилтс LU): Вашите идеи за себе си, за живота, за този свят определят вашите житейски ценности: кое е важно и правилно и кое е маловажно и грешно Вашите нагласи допринасят или възпрепятстват развитието на едни или други ваши способности. Съответно, това, за което имате повече способности, го правите по-добре и по-често. И вие правите това (или не го правите:) в определени ситуации, в определена среда: някъде, някога, може би до някого и в същото време изпитвате различни емоции, усещания, желания немислимо без комуникация. Когато общуваме, ние обменяме: емоции, чувства, действия, информация, енергия.1) Ако емоция, чувство, желание са възникнали по време на комуникация с някого, тогава можете да ги изразите директно на този човек или неговия образ (вторият вариант е по-безопасен, понякога се превръща в творение). Това може да стане веднага или след известно време. Вярно е, че като го отложите, има шанс да спечелите много рани, просто МНОГО. (виж точка №3). 2) Те могат да бъдат изразени на друг човек, предизвиквайки у него изненада, неразбиране или дори възмущение :) 3) Можете да се опитате да ги запазите за себе си. Казвам опитайте, защото рано или късно те ще се проявят. 4) Има вариант - да се обучите да бъдете нечувствителни към емоциите и чувствата. Някои хора се обучават да бъдат безчувствени и след това идват с проблем: няма радост в живота, живеят като роботи. Такова обучение може да бъде полезно за военните дела (особено в специалните сили), но не и за цял живот, освен ако не сте войник от специалните сили в живота и животът не е бойна мисия за вас :). 5) И накрая, можете да се занимавате с енергийни практики (цигун, йога, медитация), ТРАНСФОРМИРАйки енергията на тези емоции и желания и развивайки умението за такава саморегулация. В диалога ние влияем на състоянието и поведението на другия, независимо дали искаме то или не. Между другото, затова и двамата участници носят отговорност за случващото се в диалога и резултатите от него. По време на комуникация както предаваната, така и възприетата информация може да бъде неволно изкривена (би било по-точно да се каже, че това се случва през цялото време), което води до неправилни заключения (убеждения), които водят до съответните емоционални реакции и поведение. Нещо повече: взаимоотношенията могат да станат толкова объркващи... :( И така, ето ключовите точки, които е полезно да имате предвид, когато работите върху най-доброто за себе си: всички нива от „ситуация и среда“, до – „кой съм аз в това.