Започнах да мисля за моята депресия съвсем наскоро. Мислейки за това, се чудех кога е станало хронично? Дали се е появила на 2 години или на 5 години, на 14 или на 21 - не можах точно да определя възрастта. Докато размишлявах и разчитах на чувствата си, осъзнах, че съм вкусил депресия в утробата. Докато бях още нероден, взех част от депресията на майка ми и я приложих върху себе си. Явно депресията е била красива и съблазнителна, тъй като я влача вече 26 години. Познавам депресията от теоретична гледна точка, знам как изглежда за другите. И така, видях красотата си. Депресия - помагам да живея, да осъзнавам моментите, които се случват в живота ми. Но тя има и друга страна. Този, който отнема енергия. Единственото нещо, което разбирам сега е, че за да не бъде депресията част от мен, трябва да се отърва от депресията на майка си и да се изправя пред моята депресия. И за това трябва да сляза до дъното на подсъзнанието си. Трябва внимателно да слезете в тази затворена част. Може и да не предполагам какви крокодили може да ме чакат на портата. Но мога да ги опозная и дори да създам приятели (по този начин мога да науча малко повече за себе си; крокодилите са част от мен). Когато сляза, струва си да си поема дъх, да се огледам и да остана с него известно време. След това започнете сами пролетното почистване. Намерете онези неща, които ми принадлежат конкретно, които са ми дадени от природата, и изхвърлете ненужните. Защо да събираме боклук?! Нека да събира прах?! Не мога повече да нося такова бреме. Това не означава, че ще захвърля всичко. Не, ще се отнасям екологично, ще се вслушам в интуицията си и ще преценя какво е важно да взема от майка си. Ето как можете да се освободите от майчината депресия: изхвърлете това, което не ви трябва, и вземете това, от което се нуждаете. Ще изразходвам повече енергия в борба с него, отричайки стойността му за себе си. Защо ми трябва това? Според моето разбиране да се структурираш означава да започнеш да действаш. В края на краищата, така можете да имате енергия за излитане, да разчитате на себе си и възможностите си. Способността да се потопим в депресия е безценният дар, който природата ни дава, за да се излекуваме от смъртна присъда. Депресията е крайно оръжие, крайна мярка за спасение от задънено (безнадеждно) състояние. Инструментът несъмнено е опасен, но действа като полезна регресия. Като убежище, в чиито стени можеш да се скриеш като охлюв в черупка. Постепенно започвам да преодолявам депресията на майка ми. Това е дълъг път, защото това, което ме чака след това, е моята депресия - тази, която някога ме спаси. Следва продължение...