Гневът или гневът е може би най-опасната емоция. Когато се чувствате ядосани, е по-вероятно да нараните умишлено други хора. Гневът и гневът са социално осъдени емоции. В по-голяма или по-малка степен почти всички хора имат забрана да изразяват гняв. но защо имаме нужда от тези емоции? ако съществуват, значи имаме нужда от тях. Гневът е сигнал, в който си струва да се вслушаме. Това ни дава да разберем, че нещо не е наред в живота ни. Нещо трябва да се промени. Може би смисълът му е, че някой ни наранява, нарушава неотменимите ни права. Заедно с гнева, можем да получим сигнал, че нашите емоционални нужди, нашите желания, хронично не се удовлетворяват по правилен, здравословен начин. Или че ние самите не обръщаме внимание на най-важните аспекти от собствения си живот. Или това е сигнал, че в отношенията със значими близки допускаме твърде много компромиси, правим отстъпки в областта на нашите ценности, желания, претенции и отстъпки, които работят срещу нас. ако има забрана за гняв, дискомфортът на човека не се разпознава, докато не достигне кулминацията си. Крайната степен на гняв е гневът. И ако се прояви, трябва да се вслушаме в него. Гневът може да ни каже, че правим повече и даваме повече на някого, отколкото бихме могли да направим и да дадем с удоволствие, с утеха за себе си. Или гневът е предупреждение, че някой друг прави твърде много за нас, толкова много, че ни отнема възможността да растем и да се развиваме, като ни пречи да се чувстваме способни и компетентни като физическа болка, която сигнализира за необходимостта да отдръпнем ръката си нещо горещо, гневът сигнализира за необходимостта да запазим почтеността си, когато нещо застрашава почтеността ни. Гневът може да ни мотивира да кажем „не“ в ситуации, в които другите определят как да живеем, и да кажем „да“ в ситуации, в които ние сами искаме да решим. как живеем "Гневът дава енергия на човек за дейност, за действие, за трансформация. Гневът е веднъж спрял, непроявен гняв, пламенната сила на човек. Той замръзна като бучка вегетативна енергия в тялото. Гневът е най-силната емоция .Работейки с гнева на клиентите, разбрах, че гневът предизвиква проява на други емоции: плач, тъга, страх.