Заместването на проблемите с игри, алкохол и други хобита е едно от най-честите негативни психологически явления в съвременното общество. В общество, в което стресът и напрежението стават все по-често срещани, хората често търсят начини да избягат от проблеми като работа, взаимоотношения, финансови затруднения и т.н. Те се опитват да намерят убежище от реалността в игри, алкохол или други хобита. Такава подмяна обаче е само временен начин за избягване на проблеми, но не решава и няма да реши истинските причини за тези проблеми. Основната причина за заместването на проблемите с други хобита е психологическият механизъм за избягване на неприятна реалност. Когато хората се чувстват стресирани или неудовлетворени от живота си, те търсят краткотраен комфорт чрез игри, алкохол или други хобита. В игрите те могат да избягат във виртуален свят, където могат да бъдат всеки и да правят всичко без ограниченията на реалния живот. Алкохолът и други хобита също предлагат временно облекчение и бягство от проблемите. Но заместването на проблемите не е решение. Първо, игрите, алкохолът и други хобита могат да създадат нови проблеми. Например, човек, който бяга в игрите, може да се пристрасти към тях и да забрави за реалния живот и неговите отговорности. Алкохолът може да предизвика пристрастяване и да доведе до физически и психически проблеми. Хобитата също могат да повлияят негативно на финансовото състояние на човек или на отношенията му в социалната среда. Второ, заместването на проблемите не решава истинските им причини. Решаването на проблеми изисква разпознаване и разбиране на самите причини за проблема и намиране на ефективни начини за разрешаването му. Игрите, алкохолът и други хобита могат само временно да отвлекат вниманието на човека от проблема, но няма да го решат. И накрая, заместването на проблемите с игри, алкохол и други хобита не помага за развитието на лични качества и умения. Вместо да търси начини за решаване на проблемите, човек отива в света на фантазиите и пропуска възможността да стане по-силен и по-уверен в реалния живот. В резултат на това, въпреки първоначалното облекчение, замяната на проблемите с игри, алкохол и други хобита е непродуктивен начин за бягство от реалността. За да се решат проблемите, е необходимо да се търсят истинските им причини и да се намерят ефективни начини за разрешаването им. Психологическият подход за решаване на този проблем е да се разработят здравословни стратегии за справяне с проблеми и емоции. Това включва разпознаване на проблеми, изразяване на емоции, развиване на умения за управление на стреса и разработване на здравословни начини за релаксация и забавление. В зависимост от ситуацията, психологът може да помогне на клиента да намери ефективни и адаптивни начини за справяне с проблемите и стратегии за развитие на умения, които ще укрепят психологическата и емоционална устойчивост. Подхождам внимателно към работата с клиенти, за да получите квалифицирана психологическа помощ се намира на адрес: Астрахан, ул. Адмиралтейская, 46, сграда 3, ет. 2, кабинет № 5. Резервирайте консултация по телефона +79170853916