На 22 ноември Русия празнува Деня на психолога. Мнозина вече разбират или усещат защо, защо и кога е необходимо да потърсите помощ от психолог . Но днес бих искал да се спра на това как да различим добрия психолог от лошия, все още не са сертифицирани, няма официално приети критерии за качество на тяхната работа. Трудно е, но е възможно да се разграничи професионалистът от аматьора. Това, разбира се, е липсата на основно висше психологическо образование. Психологът трябва да има висше психологическо образование (специалист/магистър). Сега те издават дипломи на хора, които са завършили само една година обучение по основи на психологията. Качеството на знанията на такива специалисти е съмнително. Подобно на лекаря, психологът е длъжен постоянно да се учи - курсове за преквалификация, повишаване на квалификацията, обучения, участие в семинари и др. По-добре е да поискате съответните дипломи и документи, потвърждаващи квалификацията на психолога, преди да започнете работа с него „Психологът няма свой психолог.“ Психологът е длъжен сам да посещава психолога. Супервизията е специален начин за повишаване на квалификацията на психолога, а личната терапия е начин за мощно психологическо разтоварване. Психолог, който „сам не отива при психолог“, бързо изгаря и това също се отразява на качеството на работата му - той може да проектира проблемите си върху своите клиенти Нарушаване на личните граници. Психологът разказва за своя житейски опит. Общуването между психолог и клиент не е като общуването между двама приятели. Саморазкриването от психолог е подходящо, когато действително има психотерапевтични ползи. Пример за негативно саморазкриване от психолог: „Казвате, че всичко е наред, но ако някой ми каже това, ще бъда много ядосан.“ В този случай всъщност психологът се дава за пример на клиента, което не е допустимо. Освен това не вещае добре, ако психологът се налага на приятели, интересува се от подробностите на интимния живот, пита за финанси и т.н. Прекомерна пристрастност. Например, ако питайки за конфликт, психологът взема страна. Фрази, които трябва да ви предупреждават - „Аз ще ви помогна“, „вие грешите или той греши“, „нека го накажем (да го образоваме, да го променим)“. Всеки професионалист разбира, че в конфликта няма правилно или грешно. Специалистът може да задава само водещи въпроси, като по този начин помага на клиента да намери начини и сам да реши проблема с лошото емоционално състояние. След общуване с добър психолог ще се почувствате по-добре и по-лесно от първия път. Появява се вдъхновение, настъпва емоционален подем. От сеанс на сеанс човек трябва да почувства, че става по-добър. Ако това не се случи, по-добре е да смените психолога Няколко примерни ситуации, от които можете веднага да разберете, че психологът трябва да бъде сменен: Ситуация 1 Психолог: „Аз и баща ми имахме абсолютно същия проблем. Той никога не знаеше как да говори спокойно и ми крещеше и ругаеше през цялото време. Разкриването на личния живот на професионалист е подходящо само ако има терапевтична полза. Психотерапевтът трябва да реши проблемите си в личната психотерапия Ситуация 2 Психолог: „Всичко е ясно! Просто съпругът ти е токсичен и глупав човек!“ Какво не е наред: Подкрепата винаги е приятна. Но в психотерапията това не трябва да изглежда като унижаване на други хора и налагане на мнение за тях Ситуация 3 Психолог: „Родителите ти са ти дали живот. Как можете дори да ги обвинявате?“ Какво не е наред: В психотерапията можете да обвинявате всеки за всичко. Без чувство за вина и срам Психолог: „Моят съвет към вас е да го напуснете възможно най-скоро!“ Какво не е наред: ще трябва да го „напуснете“ и вие също ще трябва да се изправите пред последствията. Клиентът трябва да взема важни решения самостоятелно; това трябва да е негов личен избор. Психологът може да помогне да се претеглят предимствата и недостатъците на решението, взето в бъдеще.!