Еволюционно, гневът е възникнал много по-рано от такива социално значими емоции като вина, срам, ревност и т.н., и по същество има само една функция - да унищожава. Можем да кажем, че това е най-древният метод за защита от всякакъв вид потенциално страдание, включително и други неприятни преживявания. И все пак знаем, че от силния гняв се притъпява физическата болка, същото се случва и с моралната болка, цялото внимание е насочено към обекта, който трябва да бъде унищожен, инстинктите доминират, способността за ясно и широко мислене в момента е притъпена. умствената енергия се отнема от други преживявания, на нивото на мозъка контролът се поема от най-древните отдели, отговорни за оцеляването. Тези механизми са щателно усъвършенствани от природата и са замислени не от векове, а от хилядолетия. Всичко, което е работило за нашите предшественици, които всеки ден са се борили за храна с други животни, работи и за нас. Ето защо, емоцията на гнева, като една от най-ярките, влияе повече на здравето на съвременния човек. Когато тялото е мобилизирано за акт на агресия, работата на всички системи се преструктурира спешно, в кръвта се отделят куп хормони, често усещаме как буквално кипи в нас, налягането в мускулите се увеличава, сърдечният ритъм се ускорява , храносмилателната и репродуктивната система се изключват. Има рязък скок във функционирането на имунната система и натоварването на надбъбречните жлези се увеличава. Тоест, тялото спешно заема ресурс и... пълноценно освобождаване, например, чрез битка с противник на среща, не се случва 🥲Къде отива целият този прекрасен коктейл? Остава да се разпадне и да се преработи в тялото 🙇 ♀️ има буквално отравяне със собствени отпадни продукти. Често след пристъп на гняв човек се разболява физически, болят го главата и ставите, мускулите му се схващат. Следователно, ако гневът ви се е превърнал в хроничен проблем, тогава никакъв спорт и никакъв лекар не могат да се справят с постоянната ви челюст изкълчвания, изтрити зъби насън, хипертония или хроничен запек Трябва да работите с мисленето, както и с други преживявания, които гневът често прикрива.