Различните фобии са често срещано явление. Една от тях, която се среща доста често, е аерофобията. Какво е? С прости думи това е страх от летене на различни видове самолети. Аерофобията може да бъде или единственият страх, или съчетана с други видове фобии и психични разстройства. Съвременните хора често трябва да се движат на дълги разстояния. Самолетът е бърз начин да стигнете до отдалечена точка. Но хората, които имат аерофобия, се опитват да избягват този вид транспорт. И ако им се наложи да използват самолет или хеликоптер, те изпитват силен стрес и паника. ПРИЧИНИ ЗА АЕРОФОБИЯ Всеки случай е индивидуален, но са идентифицирани няколко общи причини, които водят до появата на страх от летене. Стресови ситуации, преживени по време на полет. Инциденти, неблагоприятни метеорологични условия, повреда на самолет, излагане на турбуленция - всичко това може да предизвика развитието на страх от летене. В резултат на попадане в стресова ситуация негативното преживяване се консолидира и впоследствие предизвиква негативни асоциации.2. Притеснения, свързани със собственото ви здраве. Хората със заболяване, например на сърдечно-съдовата система, може да се страхуват, че здравето им ще се влоши по време на полет.3. Мисли, че по време на полет човек няма контрол върху ситуацията и успешният изход зависи от опита на пилота и изправността на превозното средство.4. Социални фактори. Това може да включва характеристиките на възпитанието, примера на роднините, наличието на страхове в тях, истории от роднини и приятели за инциденти и опасностите от летенето. Децата лесно възприемат страховете на близките и това не винаги се осъзнава. В резултат на това възрастният се страхува от летене, без да разбира откъде идва такава фобия.5. Генетичен. Ако в семейството има роднини с тревожни разстройства, има повишен риск детето също да ги развие.6. Наличието на други фобии, например страх от затворени пространства, страх от височини.7. Психични заболявания.8. Четене на негативни новини, особено свързани със самолетни катастрофи СИМПТОМИ НА АЕРОФОБИЯТА Тревожността може да се появи непосредствено преди полет или няколко дни преди него. Придружен от мисли за опасностите от летенето, снимки на възможни самолетни катастрофи и вегетативни разстройства. Някои пациенти, страдащи от фобия, търсят статистика за самолетни катастрофи и се задълбочават в теми, свързани с безопасността на пътуването със самолет. По-близо до самия полет симптомите стават по-изразени и може да настъпи паника при качване в самолета. Хората, страдащи от този вид фобия, могат да откажат да летят със самолет, като използват наземен транспорт, въпреки факта, че пътуването отнема повече време. Жените са по-склонни да се страхуват от евентуална самолетна катастрофа, мъжете се страхуват от височини, а възрастните хора се страхуват за здравето си. Много хора, страдащи от страх от летене, никога не са пътували със самолет: • безсъние, кошмари • висока степен на тревожност, безпокойство, дори паника. Поради това, че негативните мисли се изразходват, се появяват повишена умора • отрицателни емоции: • главоболие • гадене; разстройство на червата • повишено изпотяване, особено в областта на стъпалата • ОБИЧЕН СТРАХ ИЛИ ФОБИЯ? дни преди полета, променете плановете, за да избегнете летене, ако се чувствате задъхани по време на полети, тогава имате не обикновен страх, а фобия. Малко безпокойство преди пътуване е нормално. Но когато страхът влияе на живота и ви принуждава да коригирате плановете си, помощта на специалисти е ирационален страх, изграден върху въображаеми заплахи. Много хора се страхуват да летят със самолет, но не всички отказват