Je nepravděpodobné, že se setkáte s osobou, která neví, co je strach. Každý z nás tuto emoci zažil a velmi dobře zná, jaké to je bát se... A strach se v nás samozřejmě poprvé objevil v dětství. Děti mívají strach, protože kolem miminka je obrovský neznámý a velmi zajímavý svět, který chtějí opravdu poznat. Někdy se ale seznámení nemusí moc podařit a pak se dostaví strach. Dítě může vyděsit cokoliv. To, co se dospělým zdá jednoduché a nepovšimnuté, může mít velmi silný dopad na dítě a způsobit velmi silnou emocionální reakci. Rodiče by proto měli být pozorní k reakcím svých dětí, aby dítěti pomohli emoce včas zvládnout a nezaregistrovali stav strachu. Strach se objevuje se zkušeností, jako výsledek interakce s vnějším světem a rodiči. A pro duševní zdraví dítěte je samozřejmě velmi důležité chování a slova samotných rodičů. Velmi ráda bych začala tím, jak rodiče ostatním nebo psychologovi říkají, že se jejich dítě něčeho bojí. Pokud budete věnovat pozornost konkrétním slovům ve frázi, můžete objevit spoustu zajímavých věcí... Uvedu příklad ze své zkušenosti z práce s rodinami: „Noční můra, moje dcera se bojí tmy...“, „Bože, bojím se, že se nikdy nepřestane bát výšek...“,“ „To je nějaká hrůza, vůbec nezůstal sám...“, atd. Všechny tyto fráze obsahují strach, nikoli však z dětí, ale ze samotných rodičů, který se tak či onak přenáší na děti. Dítě jako houba nasává vše, co se kolem něj děje, intuitivně cítí emoční rozpoložení svých rodičů a bylo by zvláštní, kdyby úzkostná a neklidná matka měla dítě, které se ničeho nebojí a na svět je naprosto klidné. okolo něj. Matka s ustaraným výrazem ve tváři, vyděšenýma očima, „ooh“ a „ach“ určitě způsobí úzkost v dítěti. Svými slovy a činy my rodiče, aniž bychom to věděli, vyvoláváme u dětí strach. A i když dítě vyděsil někdo jiný nebo nějaká příhoda, událost, člověk, pak je velmi důležité věnovat pozornost tomu, co svému dítěti po úleku říkáme, jaká slova používáme a jak často o této příhodě mluvíme. Každý náš odkaz na děsivou situaci a slova „hrůza“, „noční můra“, „bojíš se“ atd. Tento incident a stav strachu se stále více zapisují do paměti dítěte. K posilování obav mohou vést i omezení a zákazy ze strany rodičů: „Nechoď tam – spadneš“, „nepřibližuj se – kousneš“, „nesahej – ty „spálíte se“, „nepotápějte se – utopíte se“ atd. Děti se bohužel učí pouze druhou polovinu zákazů, a proto se začnou bát utonutí, popálení, udeření, pokousání atd. Také rodiče jako asistenti při výchově využívají pohádkové postavy nebo skutečné lidi, což také nevede k ničemu dobrému: „Nechoď tam (v temné místnosti), je tam Babayka (nebo Baba Yaga, nebo Kashchei the nesmrtelný, nebo šedý vlk atd.)“. Nebo byl jiný případ, kdy matka řekla svému synovi: „Pokud neuposlechneš, přijede dopravní policie a odveze tě. A teď má dítě strach z lidí v uniformě, strach ze samoty a ze tmy. Samozřejmě, do jaké míry se to vryje do paměti dítěte a ovlivní život v dospělosti, závisí na vnímavosti, emocionalitě, pochybách o sobě, závislosti na druhých a všechny tyto rysy se formují v rodině. Navíc konflikty mezi rodiči mohou mít na miminko silný dopad. Dítě se může považovat za vinné z hádky mezi rodiči a začne se bát, že je příčinou nových konfliktů, což se samozřejmě projeví na duševním zdraví dítěte Existují obavy spojené s věkem, které s věkem přecházejí a jsou pravděpodobně nezůstane v paměti dítěte a bude mít dopad na jeho dospělý život. Děti do jednoho roku se bojí ostrých a nečekaných zvuků, a pokud rodiče dítě strachem nezafixují, s věkem a zkušenostmi se dítě přestane bát. Starší děti se začínají bát trestu a bolesti (očkování u lékaře, neúspěšně padly), protože při poznávání světa častoSlyší nějaké pokyny nebo požadavky od dospělých (je třeba uposlechnout, můžete se udeřit, popálit atd.). Strach ze tmy je také normální u dětí ve věku 2-3 let. Později se nezávislost dítěte zvyšuje a objevují se fantazie. Dítě samo přijde na příšeru a dlouho se jí bojí. Když jsem byl malý, myslel jsem si, že v mém pokoji žije obrovský pavouk. Na okně byl květ chlorofytu a po zhasnutí světel se na pozadí okna objevil „pavouk“. Když maminka jednou viděla, že koukám do okna a třesu se, prostě kytku z pokoje odnesla a časem jsem na tuhle příhodu zapomněl. Děti ve věku 6-7 let mohou vyvinout strach ze smrti, své vlastní nebo svých blízkých. Dítě už ví, že člověk může zemřít, a tak mnohé běžné každodenní či přirozené situace (hřmění, bouřka atd.) mohou vyvolat strach a paniku. Navíc velmi často rodiče nesledují, co jejich děti sledují katastrofy, nehody, povodně, různé pořady o požárech a úmrtích dětí, což může dítě velmi ovlivnit úzkost, agresivita, problémy s komunikací s vrstevníky, komplexy a další vážné problémy mohou být důsledky dětských obav. Proto je zvláště důležité pomoci dítěti jeho strachy včas překonat, pokud rodiče vidí, že se dítě něčeho bojí, ale strach dítěti příliš nedělá starosti, můžete se pokusit se strachem vyrovnat sami. Jak pomoci vyrovnat se se strachem: Posaďte si dítě na klín a mluvte s ním o tom, čeho se bojí, ptejte se na vše do nejmenších detailů, i když se vám zdá, že je to „nesmysl“. Poslouchejte a chvalte své dítě, že se rozhodlo s vámi sdílet, a podporujte ho, když mluví. A pak zkuste nakreslit strach (zde nezáleží na tom, jak správná je kresba, může to být cokoli: skvrny, kruhy, skvrny, skvrny atd.), Po čemž můžete kresbu roztrhnout nebo spálit. Pomůžete tak dítěti zbavit se strachu. Pokud tam nebyli, představte si, že jste se něčeho báli. To pomůže dítěti cítit, že není samo, a vzbudí v něm důvěru. Vymyslete kouzelná slova, která vás ochrání před strachy. Například: řekněte svému dítěti, že když se vyděsí, může si obléknout kouzelné brnění, které nikdo nevidí, ale které ho chrání, a nic zlého se mu nestane, kupte mu „kouzelnou“ hračku (nebo pyžamo), se kterou dítě usne , a který bude dítě chránit, když bude spát, nenadávejte dítěti, pokud se něčeho bojí, a nesnižujte význam jeho strachu („Našel jsem něco, čeho se mám bát...“, „. nesmysl, vstupte, sami si rozsviťte světlo a vezměte si to...“ atd.). Nebo ještě hůř, někteří tatínkové považují za nutné potrestat své dítě za to, že se bojí, jinak z něj vyroste „zbabělec“. Ztratíte důvěru, kterou bude velmi obtížné obnovit, nesnažte se uplatňovat rčení „vyrážejí klín klínem“ - dítě se bojí hloubky a rodiče, aby zachránili dítě před strachem, hoďte ho do hlubin („ať se naučí plavat a strach přejde“). Nebo se miminko bojí tmy a je ponecháno v tmavé místnosti nebo se zhasnou světla, aby si na tmu zvyklo. Nebo se lékařů bojí, ale když dítě neposlouchá, straší ho injekcemi. Představte si, že se něčeho bojíte, a abyste se nebáli, jste konfrontováni se svým strachem (například se bojíte myší, a abyste se nebáli, dávají vám je každé ráno do postele - a dobrá vyhlídka...) Vymyslete se svým dítětem příběh o jeho strachu nebo pohádku a vždy se šťastným koncem, kde hrdina svůj strach definitivně překoná. Pokud vám nic z výše uvedeného nemůže pomoci, pak je lepší vyhledat pomoc psychologa. A nezapomeňte, že duševní zdraví dětí závisí na rodinné lásce, vzájemném porozumění, podpoře, citové blízkosti a respektu k pocitům toho druhého. Buďte ke svým dětem pozorní, mluvte s nimi a pamatujte, že to, co se vám zdá vtipné, může být pro vaše dítě děsivé.