Gør en lille test på dit niveau af vital energi: Fra 1 til 100, uden tøven, bestem dit energiniveau, hvor 1 vil være meget lidt, og 100 er okay, du er fuld energi Har du altid dette niveau af energi i løbet af dagen. Du kan lige nu eller i morgen i løbet af dagen bestemme dit niveau i forskellige perioder: Om morgenen umiddelbart efter at være vågnet, efter frokost, om aftenen, når du kommer tilbage? hjem fra arbejde og inden sengetid. Sæt også tal fra 1 til 100. Ved hjælp af denne simple test kan du komme foran dit energiniveau i løbet af dagen og forstå, hvornår og efter hvad du står tilbage uden energi, efter hvilke handlinger, begivenheder eller tanker, hvor energien "smelter sammen". : Afvisning af dig selv (dit udseende, nogle egenskaber, afvisning af dit arbejde) Gennem problemer i forhold (på arbejdet, i familien). ernæring. Ikke-opfyldte løfter et ubalanceret liv. Dette er blot nogle af grundene til, at vi står uden energi. Det er vigtigt at se, hvor din energi dræner, for at finde årsagen - effektforbindelserne ikke lade alt gå sin gang, Livet vil blive mange gange mere interessant og rigere Det sker, at en person ikke er tilfreds med noget i livet, og han gør intet for at ændre denne situation - i dette tilfælde vil han miste energi nogen føler konstant negative følelser, så er det på tide at ændre noget, fordi du har mindre og mindre energi. Der er en del øvelser, teknikker og øvelser til at forstå dig selv og dit liv øvelsen "Livets hjul" eller den kaldes også "Balancer dit liv." Mange kender til denne øvelse, men ikke mange har gjort det. Det vil hjælpe dig med at forstå, på hvilke områder af dit liv der er en nedtrækning, og hvilket område der skal "pumpes op", så det ikke dræner din vitale energi! Hvis der er "rod" i nogle områder af dit liv, vil dette utvivlsomt påvirke andre områder, som også vil synke over tid. Vi lever i et fælles energifelt, og du kan ikke bare vende det blinde øje til hvad som helst, tegne et hjul og opdele det i områder af dit liv (som vist på billedet), mærk dem og sæt tallene fra 0 til 10. Marker nu i For hvert område et tal, der svarer til din tilfredshed på dette område, angiv hvordan du har det. Tallet 10 vil være et ideelt liv, der fuldt ud tilfredsstiller dig, 0 tilfredsstiller dig derfor ikke. Du kan male disse kugler med forskellige farver. Ideelt set skal du ende med en cirkel, dvs. hjul, hvis det viser sig at være en firkant eller en anden figur, så løj de dit livs hjul et sted Efter en sådan diagnose, vil du se, hvilke områder af dit liv, der skal forbedres. Identificer 3 områder for dig selv lige nu og skitser 3-4 trin i hvert af dem, som du vil tage i denne uge for at forbedre disse områder. Tænk over, hvad der kan hjælpe dig med at implementere disse trin. Hvad kan stoppe dig og bestemme den gave, du vil give dig selv, når du fuldfører disse trin, vil du helt sikkert blive bedre! vital energi vil stige Du vil give dig selv lovet gave!!