Арт терапия. Как работи?В тесния смисъл на думата арт терапия обикновено означава визуална терапия, насочена към повлияване на психоемоционалното състояние на клиента, също така се позиционира като цялостно самостоятелно направление в психологията. Но в работата си използвам изкуството като инструмент. Със сигурност е базиран на моята основна специализация – гещалт. Оказва се, че арт-гещалтът работи предимно с несъзнателни процеси. В началото му са известните психоаналитици - Карл Юнг и Зигмунд Фройд. Те забелязаха, че в творчеството човек изразява скрити желания и емоции. По-късно художникът Адриан Хил в работата си с пациенти с туберкулоза забелязва положителното въздействие на творчеството върху състоянието на пациентите. Именно той за първи път въвежда понятието „арт терапия“. Открит е и терапевтичен ефект при работа с фобии, стрес и депресия Освен самия творчески процес, който успокоява и структурира вътрешния свят и емоционалното състояние, помагат метафората и проекцията. По време на сесията клиентът сам създава метафора от всичко – пластилин, глина, рисува, изразява метафората в маска, рисува я, показва я с тялото си, композира с помощта на думи – пише приказка, например. Работата е там, че в нашето подсъзнание информацията се съдържа под формата на символи, образи, метафори, които имат определено емоционално съдържание. За да изследваме конкретен психологически проблем с помощта на този метод, трябва да намерим и създадем такъв образ, да го изведем на съзнателно ниво, да открием и изживеем емоциите, свързани с него, и да придобием нов опит, като проектираме нашия вътрешен свят и преживявания хартия (или всеки материал, от който е създаден творчески продукт) - клиентът може да го види сякаш отвън, да забележи нещо, което е било скрито, да измести фокуса и да разгледа ситуацията от различни ъгли. Това помага да се намери нов начин на адаптация. Казано съвсем опростено и преувеличено – като нарисувате проблема си, можете да откриете начини за неговото решаване. Важно е също, че не е необходимо да можете да рисувате, за да използвате арт терапия. Всички творчески продукти не се оценяват по никакъв начин от артистична гледна точка, а служат като материал за контакт. Каня ви да опитате! 🤗 В неделя ще има арт среща на толкова изкушаваща тема като „парите“. Повече подробности на линка 👇http://psygeshtalt.tilda.ws/artmoney