Freunde, was sind Emotionen für euch? Wie oft wollten Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um nicht traurig zu sein, nicht zu weinen, keine Traurigkeit und Melancholie zu empfinden. Um diese Manifestationen zu vermeiden, begeht eine Person oft viele Handlungen, die später sehr schwerwiegend sind negative Auswirkungen auf sein zukünftiges Leben. Das gilt für alle Bereiche: Erfolg, Gesundheit, emotionale Intelligenz, Kommunikation mit der Umwelt. Und nur wenige Menschen denken, dass die Antworten auf viele Fragen Anklänge an eine ferne Kindheit haben:❗„Sei nicht traurig – nimm die Süßigkeiten!“❗„Jungen weinen nicht! Willst du ein Mädchen werden?“❗„Warum?“ Weinen Sie? Ist das ein Problem? „Wer von Ihnen hat als Kind noch nie solche Aussagen gehört? 🤔 „Glücklich sein ist gut, traurig sein ist gut.“;🤔„Spaß haben ist wunderbar, wütend sein ist beschämend.“🌠Solche Einschätzungen entwickeln sich mit der Zeit zu eindeutigen Einschätzungen Überzeugungen, dass Traurigkeit ein „-“-Zeichen ist und sorgfältig vermieden werden muss. Dabei handelt es sich natürlich nicht um chronische Erkrankungen, sondern um situative Emotionen.👆 Doch neben dem Ausschluss von Schäden für Psyche und Gesundheit gibt es noch viele positive Aspekte, die man nutzen kann, indem man Traurigkeit erkennt und ihre „Existenzberechtigung“ legalisiert ”:🌿Traurigkeit erlaubt „langsamer zu werden“, „sich zu erden“, gibt einem die Möglichkeit, über die Situation, das Problem nachzudenken; Tränen, die durch Traurigkeit verursacht werden, bedeuten Befreiung, Reinigung der Psyche und des allgemeinen emotionalen Hintergrunds! Wenn Sie dies nicht tun Wenn Sie auf den Grund des Zustands sinken, können Sie mit der Traurigkeit komplexe Probleme lösen und tiefer über Informationen nachdenken. Traurigkeit ist eine Emotion, die einige der einzigartigsten kreativen Meisterwerke hervorbringt. Sie dient als eines der Hauptwerkzeuge des Körpers der Prozess der Anpassung an sich ändernde äußere Bedingungen.👐 Lassen Sie mich noch einmal klarstellen – jetzt sprechen wir von einem relativ kurzfristigen Zustand. Bei „andauernder“ Traurigkeit, bei der die Gefahr besteht, dass sie sich zu einer Depression „entwickelt“, ist die Hilfe eines Spezialisten wichtig: eines Psychologen oder Psychotherapeuten.