Když člověk čeká na podporu, za kým jde? Ne, psychologovi ne Očekáváme podporu od našich nejbližších. A to může být rodina, pokud je mezi příbuznými opravdu blízký vztah, ale co když mi rodina nerozumí? proč tomu tak je? A co s tím teď je čas, aby se na obzoru objevil psycholog, aby něco vysvětlil a s něčím pomohl V každé, i té nejmenší komunitě jsou zavedené způsoby komunikace. Někde jsou zdokumentovány, například pravidla silničního provozu. A na některých místech se vyvíjejí spontánně a nejsou vždy jasně stanoveny. První se nazývají pravidla, druhá - normy. Co se děje v rodině Rodina je společenství, ve kterém existuje spousta norem, ale téměř žádná pravidla. To znamená, že za ta léta společného soužití rozumíme tomu, jak se k sobě chovat, aby to bylo relativně klidné a dobré. Tyto principy se přitom téměř nikdy nevyslovují nahlas Hlavním úkolem, pro který tyto normy vznikají, je vytvořit podmínky, ve kterých se můžeme navzájem cítit bezpečně: aby se blízcí nezlobili, aby ne. Nenadávejte mi, aby mě milovali, aby se o mě starali, aby nedocházelo ke konfliktům atd. Vzhledem k tomu, že normy se tvoří spontánně a ne vždy vědomě, někdy si možná nevšimneme, že k dosažení těchto cílů děláme ústupky, které opravdu nechceme, a to se projeví v době, kdy potřebujeme především pochopení a podporu nemám to, vždy jsme žili dobře, mluvili jsme o všem, měli jsme se spolu dobře. Ale tentokrát jsem se cítil velmi špatně a on se ode mě odtáhl, a nechápu, proč jsem pro ni dělal všechno, staral se o ni, vždy poslouchal její přání! A nechápu, proč místo vděčnosti dostávám jako odpověď jen nové požadavky a zášť, že je nyní nemohu splnit. Proč se to zřejmě během předchozích měsíců a let vynořily vzorce interakce: v prvním případě vzor „ona a já se máme dobře, užíváme si života, v naší rodině není místo pro smutek a sklíčenost? “ ve druhém případě vzor „měl by pro mě udělat všechno, protože miluje“. Svým chováním tato přesvědčení pokaždé potvrzujeme. Pokud se ale v určité chvíli něco pokazí, hned uvidíme: není nám vždy jasné, jak žít mimo tyto obvyklé stereotypy o sobě navzájem, proto jsem do nadpisu článku vložil myšlenku: pokud moje rodina nerozumí mi, dnes to nezačalo. Co dělat v takové situaci, když je jasné, že už nebude možné žít jako dříve, je čas ověřit, jaká přesvědčení o sobě a o sobě mají různí členové rodiny? Snad to bude poprvé, co to jasně formuluješ: Musíš být vždy silný a podporovat mě Musíš být lehký a veselý, v práci mám dost problémů nezajímá mě, jak rád trávíš čas, takže o víkendu jsme udělá to, co je pro mě zajímavé atd. Může být velmi nepříjemné s tím mluvit a slyšet to. Ale neexistuje jiný způsob, jak zlepšit vztahy, než čelit pravdě a zhodnotit, zda jsme s tímto stavem věcí spokojeni. Pokud problém nevznikl dnes, budete muset začít pracovat pochopením důvodů jeho výskytu. Zvláště pokud v rodině máte pocit, že vám nerozumí. Můžete si se mnou domluvit schůzku prostřednictvím messengerů (WhatsApp, Telegram) na telefonu 8 952 287 62 44, nebo prostřednictvím osobních zpráv S pozdravem Ruslan Kotenko