👌Със сигурност знаете, че всеки човек има психологически потребности. Някои са по-важни, други по-малко. Всяка една от нуждите е важна, тя ни дава подкрепа и ресурс. Ако нуждата е важна, но не е задоволена дълго време, тогава изпитваме фрустрация, това може да се отрази в следните усещания: умора, мързел, тъга, изолация. , безпокойство, разочарование и т.н.😮 Например, излизате с човек, който е в емоционална люлка. И не знаеш какво ще ти даде на следващия ден. Това означава, че нуждата ви от сигурност намалява.🧐Пример два. Работиш много, работиш здраво. Направо до точката на изпотяване. И вашето семейство го приема за даденост. Е, поне някой да ти благодари, нали? Наистина е досадно. Има вероятност нуждата от признание да отслабне.💥 Сега нека поговорим за нуждата от внимание. За вас е важно да чувствате, че сте важни и значими за близките ви. Това ви липсва.🔥И така, направих списък специално за вас как и къде можете да привлечете внимание. Няколко правила са важни: първо се опитайте да организирате ситуацията на внимание сами, а не от другите и поискайте директно от хората какво искате.🔥🔥 И особено важно! Забележете вътрешно, когато човек ви обръща внимание и ви придава значение. Ние не обезценяваме, скъпи. Вижте по-долу и разберете как да привлечете внимание✔Телефонни обаждания✔Месинджъри и видеокомуникации✔Срещи на живо на интересни места✔Споделено приключение: изложби, концерти, майсторски класове✔Подаръци✔Комплименти✔Слушат към вас внимателно✔Интерес към живота ви /професионален и т.н.✔Човекът помни какво е смислено и важно за вас (включително специални дати, колко захар сте сложили в чая си, възгледите ви за живота и т.н.)✔Човекът помни вашите вкусове✔Грижа✔ Психологическа подкрепа✔Помощ (материална, физическа, емоционална и т.н.)✔Взаимодействие с тялото✔Уважение и зачитане на границите