Страхът е неразделна част от живота на всеки човек, съпътства го от раждането до смъртта. Само от самия човек зависи дали страхът ще стане негов съюзник или ще трябва да се крие от него цял живот. Страхът е естествен процес, който изпълнява функцията на сигурност в живота на човека. Страхът е несъзнателна реакция на нашето тяло към реална или въображаема опасност. Той прави човек предпазлив и му позволява да бъде защитен. От избора на човек зависи дали страхът ще му помогне или ще му попречи в живота. В този случай човекът има негативно отношение към страховете си, отрича ги и ги изтласква от живота си. Такова изкривено отношение към страха усложнява живота на човека, изпълвайки неговото съществуване с подценяване на неговите сили, несигурност и самота, а също така пречи на развитието на личността на човека? Кога страхът става продуктивен, ако човек го приеме и не го третира негативно. В този случай човек открива в себе си способности, които преди са били затворени за него. Когато човек преодолее страха си, пред него се отварят възможности за растеж и развитие, за да продължи продуктивно напред. За да преодолеете страха, трябва да напуснете зоната си на комфорт и да влезете в рисковата зона, а това винаги е свързано с нови предизвикателства. Но в този случай, въпреки безпокойството и страданието, човекът измества границите на зоната на комфорт малко по-далеч, придобивайки нов полезен опит там, където преди е изпитвал страх. Увереността, свободата и независимостта стават спътници на такъв човек, за да преодолеете страха, „погледнете го в очите“, трябва да имате смелост, тоест да сте готови за възможни поражения . Който може да приеме възможността за поражението си, може да приеме страха си. Знаете ли каква е разликата между смелия и страхливия човек? Тяхната разлика не е в липсата на страх, а в умението да го контролират и използват за растеж и развитие, за да вървят напред. Всичко в живота ни е изпълнено със смисъл, включително и страховете ни. С уважение, вашият психотерапевт, коуч, специалист по междуличностни отношения Наталия Ахмедова