Dotaz čtenáře Od: Moje žena a já jsme manželé sedm let a mnohokrát jsme se rozešli. Nedávno jsme se dali znovu dohromady, po 3měsíčním odloučení. Oba dáváme pokaždé slib, že nedojde k žádné zradě, protože... byla nevěra na obou stranách. Máme dvě děti, tentokrát po dalším shledání, moje žena se snaží „vykopat“ moje minulá setkání s jinými ženami. I když měla také vztahy a byla vlastně první, kdo měl poměr. Nyní se každý den vrací domů a „hází mi výčitky do tváře“, protože... Zjistil jsem nějaké informace. Neustále se bráním. Na rozdíl od ní si její minulost už nepamatuji a už dlouho. Chci, aby tohle šílenství skončilo, dokonce jsem nám koupila nový byt, abych ukázala, že jsem celým srdcem v rodině, že jsem otevřená našemu novému životu a nepotřebuji odpověď psycholožky I když vítám vaši touhu a úsilí o obnovení vašeho manželství a rodiny, zní to, že je třeba udělat spoustu práce, než bude váš vztah zdravý. Stresory, které s sebou přináší váš vztah, dvě děti a nevěra na obou stranách v minulosti by stačily k ohrožení jakéhokoli vztahu. Za zmínku také stojí, že nedůvěra je běžným a přirozeným pocitem manželů po cizoložství jejich partnera. Zdá se, že chování vaší ženy sabotuje dohody a závazky, které jste oba učinili, abyste napravili své manželství a vztah. Nezmínil jste se, zda jste vy a vaše žena absolvovali nějaké konzultace s odborníkem, aby vám pomohly vyřešit problémy. Toto je zřejmý první krok, který musíte udělat, abyste si dali šanci znovu se oživit nebo vytvořit zdravé partnerství, které bude přínosem pro vás i vaše děti. Kvalifikovaný manželský a rodinný terapeut bude s vámi oběma spolupracovat na identifikaci maladaptivních vzorců ve vašem vztahu a pomůže vám najít nové způsoby komunikace a vzájemného vnímání.D. Gottman, uznávaný odborník v oblasti rodinné terapie, napsal práci založenou na výzkumu, který byl definován jako „Čtyři jezdci apokalypsy“ pro manželství: kritika, pohrdání, defenziva a odtažitost Kritika Kritika bude přítomna i v to nejlepší z manželství. Gottmanova práce však rozlišuje mezi „běžnými“ typy stížností („Zase jsi nezavřel zubní pastu. To je tak otravné!“), které závisí na konkrétní situaci, a tvrdší kritikou („Ty jsi takový pitomec, ty zapomněl jsem znovu zavřít zubní pastu, musím po tobě uklízet, jako bys byl dítě. Chováš se ke mně jako ke své služce! V každém případě je příčina stížnosti stejná, ale ve více dysfunkčních manželstvích je tendence útočit na osobu spíše než se soustředit na příčinu samotnou rozvod. Pohrdání může být cokoli, od nepřátelských poznámek po koulení očí, sarkasmus, výsměch nebo jakýkoli jiný způsob komunikace, který vyjadřuje znechucení vůči vašemu partnerovi. Toto chování je ponižující pro druhého z manželů a velmi ztěžuje řešení konfliktu. Je také obtížné soustředit se na řešení problému, pokud se cítíte ponížení. Toto chování může být důsledkem dlouhodobě neřešených křivd a negativních vztahů, které nebyly vyřešeny; pokud na tom nezapracujete, je nepravděpodobné, že se manželství zachrání. Obrana To je přirozená reakce na kritiku nebo pohrdání ze strany partnera: když jsme napadeni, přirozeně se bráníme nebo se bráníme! To však může mít negativní důsledky ve vztazích. Defenzivní chování nás odvádí od omluvy a usmíření a směřuje ke zmatku a prodlužování konfliktu. To partnery od sebe dále oddaluje tím, že se stále obviňují, kritizují a shazují jeden druhého, spíše než usnadňováním informovanějšího úsilí každého člověka porozumět pocitům druhého Stonewall (oddělení) Last of, +7 9131506255