В работата върху себе си всеки от нас върви по своя път, но всички имаме една и съща цел - да обичаме себе си и да живеем щастлив живот. Но не всеки успява да постигне тази цел, защото по пътя си често забравяме за себе си... стремим се да бъдем възможно най-близо до другите хора, но се изтласкваме на заден план. Ние ценим постиженията на другите, но не забелязваме своите. И всеки път, когато възникне въпрос за любовта към себе си, възниква друг въпрос: „Защо трябва да обичам себе си?“ И това е дилемата на повечето хора, те са свикнали да бъдат ценени и „обичани“ за нещо – за постижения, за връзки, за външен вид и т.н. Всъщност те обичат не за нещо, а просто защото „ти съществуваш“ или „аз съм“. Ние се отнасяме към себе си по същия начин, винаги се опитваме да намерим нещо, за което да се обичаме. Но всъщност не е нужно да търсим нищо, просто трябва да се научим да обичаме себе си за това, което „съм!“, без никакви заслуги, за това, което сме. И как да постигнете това - научете се да благодарите на себе си за всичко "... за факта, че съм... за факта, че имам този живот... за благословиите, които имам..." - по принцип се отнасят с благодарност към всичко, което съществува в момента. Напишете си благодарствено писмо... в което не благодарите на никого, а на себе си, за всичко, което сте направили и за всичко, което имате. Фокусирам се върху факта, че „за себе си“, а не „за някого“, защото имаше случай, когато помолих клиент да напише „благодарствено писмо“, така че тя ми написа писмо (може би аз на свой ред , не е предал съвсем точно информацията, въпреки че всеки го разбира по различен начин). Разбира се, много ми беше приятно, но не това беше целта... а да привлека вниманието върху себе си. Тоест, научете се да благодарим на себе си за живота, който имаме. В общи линии същността е следната, нашият път е към опознаване на себе си и към себеобикване, а за това трябва да се научим да обръщаме собственото си внимание на себе си... да станем за себе си най-важният човек на света. И би било добре да започнете с благодарност към себе си, за всичко, което е и за всичко, което се случва в живота ви. Вземете си бележник и пишете благодарности към себе си всеки ден - това упражнение помага за повишаване на самочувствието, жизнеността и като цяло ви учи да цените себе си и живота си. Грижете се за себе си и добра практика! Можете да се запишете за консултация на телефон +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram или чрез лично съобщение в сайта.