Dne 22. listopadu se v Rusku slaví Den psychologů Mnoho lidí již chápe nebo cítí, proč, proč a kdy je nutné vyhledat pomoc psychologa. Ale dnes bych se chtěl pozastavit nad tím, jak rozeznat dobrého psychologa od špatného Činnost psychologů v Rusku stále není certifikována. Je těžké, ale možné, odlišit profesionála od amatéra. Čeho byste se měli mít na pozoru, když se obracíte na psychologa, je to samozřejmě nedostatek základního vyššího psychologického vzdělání. Psycholog musí mít vyšší psychologické vzdělání (odborné/magisterské vzdělání). Nyní vydávají diplomy lidem, kteří absolvovali pouhý rok školení v základech psychologie. Kvalita znalostí takových specialistů je sporná. Stejně jako lékař je i psycholog povinen se neustále vzdělávat - rekvalifikační kurzy, zdokonalovací školení, školení, účast na seminářích atp. Je lepší si od psychologa vyžádat příslušné diplomy a dokumenty potvrzující kvalifikaci, než s ním začnete pracovat „Psycholog nemá svého psychologa. Psycholog je povinen navštívit psychologa sám. Supervize je speciální způsob, jak zlepšit kvalifikaci psychologa, a osobní terapie je způsob silné psychické úlevy. Psycholog, který „sám k psychologovi nechodí“, rychle vyhoří, a to má vliv i na kvalitu jeho práce – může své problémy promítat do svých klientů. Psycholog vypráví o své životní zkušenosti. Komunikace mezi psychologem a klientem není jako komunikace dvou přátel. Sebeodhalení psychologem je vhodné, když má skutečně psychoterapeutický přínos. Příklad negativního sebeodhalení od psychologa: "Říkáš, že je všechno v pořádku, ale kdyby mi to někdo řekl, byl bych nesmírně naštvaný." V tomto případě jde vlastně psycholog klientovi za příklad, což není přijatelné. Také nevěští nic dobrého, pokud se psycholog vnucuje přátelům, zajímá se o detaily intimního života, ptá se na finance atd. Přílišná zaujatost. Například, když se psycholog při dotazu na konflikt postaví na jednu stranu. Fráze, které by vás měly upozornit - „Pomůžu ti“, „mýlíš se, nebo se mýlí on“, „potrestáme ho (vychováme ho, změníme).“ Každý profesionál chápe, že v konfliktu neexistuje správné nebo špatné. Specialista může klást pouze sugestivní otázky, čímž pomáhá klientovi najít způsoby a vyřešit problém sám. Po komunikaci s dobrým psychologem se budete poprvé cítit lépe a snadněji. Objeví se inspirace, dojde k emočnímu povznesení. Od sezení k sezení by měl člověk cítit, že se zlepšuje. Pokud se tak nestane, je lepší změnit psychologa Několik názorných situací, ze kterých okamžitě pochopíte, že psychologa je třeba změnit: Situace 1 Psycholog: „Měli jsme s tátou úplně stejný problém. Nikdy neuměl mluvit klidně a neustále na mě křičel a nadával." Zveřejnění soukromého života profesionála je vhodné pouze v případě, že má terapeutický přínos. Psychoterapeut musí řešit své problémy v osobní psychoterapii Situace 2 Psycholog: „Všechno je jasné! Váš manžel je jen toxický a hloupý člověk!" Co je špatně: Podpora je vždy příjemná. Ale v psychoterapii by to nemělo vypadat jako ponižování druhých a vnucování názorů na ně Situace 3 Psycholog: „Tvoji rodiče ti dali život. Jak je vůbec můžete obviňovat?" Co je špatně: V psychoterapii můžete vinit kohokoli za cokoliv. Bez viny a studu Psycholog situace 4: „Radím vám, abyste ho co nejdříve opustili! Klient potřebuje dělat důležitá rozhodnutí nezávisle, měla by to být jeho osobní volba. Psycholog může pomoci zvážit výhody a nevýhody budoucího rozhodnutí.!