През последните години рамката и стандартите за това каква трябва да бъде добрата майка се промениха драматично. Има толкова много препоръки по тази тема, че много майки, особено млади, често се губят и не знаят кое е добро и кое е лошо. Но има ли изобщо такива критерии и трябва ли да се спазват? Нека помислим каква може да бъде една достатъчно добра майка. Доста добра майка, присъстваща физически в живота на детето си. Тя не само го гушка и докосва, но и създава усещане за сигурност и комфорт. Можете да седнете до нея, можете да сложите глава на коленете си или просто да я почувствате и видите до себе си. Когато детето изпитва безпокойство, майката знае как да го успокои и да му помогне да се справи с трудностите. Тя също осъзнава значението на подкрепата за себе си, може би от приятел, съсед или понякога професионалист, и може да потърси помощ от психолог, ако е необходимо, за да се увери отново, че всичко с нея е наред. Понякога прави грешки, не разбирайки нуждите на детето си. Грешките в майчинството са неизбежни и нормални. Те дори могат да насърчат психологическия растеж на детето. Една достатъчно добра майка разбира, че нещата не винаги са перфектни и е готова да се учи от грешките си. Тя не се стреми да създаде идеална среда, а позволява на детето да се изправя пред трудностите и да се развива чрез тях. Важно е да се отбележи, че мама има свой собствен живот. Тя не става напълно обсебена от детето, но поддържа своите интереси, връзки и грижа за себе си. Тя може да говори открито за своите чувства и емоции, което й позволява да поддържа емоционална връзка с детето си и да бъде пример за него. Тя обръща внимание на собствените си нужди, емоции и им дава цялото пространство. Мама може да плаче, да се радва и дори да се ядосва. Това е нормално, защото тя е жива. Както понякога казват, искате да напляскате добре детето си, но не трябва да го правите. Но можете да искате и да признаете, че тези чувства са вътре. Когато не ги крием, а дадем място на всичките си чувства, става по-лесно. Чувстваш ли се достатъчно добра майка??