Хората обичат да бъдат хвалени. Много е важно обаче похвалите да не се превърнат в пристрастяване. Ако шефът ви похвали за добре свършената работа, това не означава, че ще го повтори. И човек вече развива чувствителност към мненията на другите хора. Тоест, той ще се опита да направи всичко перфектно, страхувайки се, че хората ще кажат, че е свършил лоша работа. Как можете да разберете дали човек е зависим от похвала? Например: - Не ви харесва, когато вашата работа е критикувана; - Имате желание да благодарите на хората и да им правите комплименти; - Поемате допълнителни отговорности, ако ви поискат от по-висшестоящи хора; - Успехът се измерва с оценките на другите ; Постоянно се интересувате от мнението на другите, без да се извинявате, ако е необходимо; - Комплиментите са като източник на енергия. Разбира се, проблемите с това поведение най-често идват от детството. Родителите могат да поставят прекомерни изисквания към детето. Те очакваха повече, отколкото детето можеше. Затова, растейки, детето се опитва да спечели любов и уважение чрез постижения, чрез кариера и много хобита. Той си поставя висок стандарт, така че, разбира се, всяка похвала или скок в кариерата му служи като потвърждение за неговата важност. Защо това е лошо? Струва си да разберем защо очакването и страхът от неодобрение не са рационални. Често се случва човек да изрази неодобрение по грешна причина. Какво е направено лошо, но той просто има свои проблеми и лични възгледи, които не съвпадат с вашите. Критиката не винаги е лоша. Помага за намиране на грешки и коригирането им. Дори многото грешки не означават, че всичко се прави неправилно. Дали си струва да се разстройвате поради неодобрение, всеки решава сам. Можеш да се откажеш и да забравиш, но някой цял ден ще мами себе си. Как да се отървете от пристрастяването към похвалите Можете да водите дневник и да записвате всички събития, които заслужават одобрение. Това ще ви позволи да стигнете до одобрение на себе си, вашите действия и независимост от мнението на другите хора. Между другото, тези действия ще бъдат много полезни за мениджърите, тъй като те също често могат да бъдат зависими от нагласите си от детството. В същото време искате да сте по-добри, особено що се отнася до кариерата ви. Но наистина не искам постоянно да чакам нечие одобрение и услуга. Можете да се похвалите и да разберете, че дори ако външни хора не са си направили труда да го направят, всичко е наред. Групово изследване „Страх. Безпокойство. депресия." 3 психолози ще ви помогнат да се отървете от проблемите си. Присъединете се чрез връзката http://t.me/Psychology_depression_bot