Отхвърлянето е състояние, в което човек се чувства необичан, неприет, недостоен. Човек, който изпитва това състояние, има негативно отношение към себе си, за него е трудно да изгради близки отношения, да защити своята гледна точка и смело да върви към целите си. Произходът на отхвърлянето започва с травматично преживяване, което е нарушило целостта на индивида. По-често, отколкото не, отхвърленото дете е било игнорирано, критикувано в сравнение с други, по-добри деца, срамувано или сплашено от доминиращи родителски фигури. В това отношение приемането на себе си, индивидуалността става много нестабилно, изисквайки потвърждение от други хора. Страда самочувствието, което няма вътрешен локус на контрол, а външен. Отхвърлените хора носят в себе си „вътрешна дупка“, която се опитват да излекуват и запълнят. Но интимността за такива хора просто мирише на отхвърлянето, което са преживели по-рано. И се оказва, че се движим в омагьосан кръг или стъпваме на едно и също гребло. В повечето случаи отхвърленият намира силна фигура, способна да бъде отхвърлена и възпроизвежда обичайния сценарий. В такава комбинация от връзки има много отчаяние, болка, тъга, срам, вина и други чувства. Когато работя с искане за отказ на клиент, основната ми задача е да му помогна да го преживее. Присъствам активно в трудния му период от живота, където забелязвам и подкрепям чувствата. В преживяването на отхвърляне има момент на загуба, на определена стойност, която обеднява човека. За да запълня тази празнота, връщам фокуса на вниманието на човека върху себе си лично. В края на краищата, в отхвърлянето не е изцяло отхвърленият човек, но има значението на отхвърлящия, неговата похвала, любов, която е спешно необходима. Така клиентът отхвърля себе си в полза на друг. И трябва да помогна на клиента да се приеме такъв, какъвто е. Чудесата се случват, когато приемете себе си и не изисквате това от друг човек. Това е точно преходът от детската, незряла фаза към възрастната фаза, където принадлежиш на себе си. Изходът от отхвърлянето също е собственото признание и разбиране на личното право да отхвърляш другите. Това е преход от позицията на жертва към способността да се избере нещо по-смислено и желано. В края на краищата този, който отхвърля, мисли повече за себе си, за собствените си ползи, отколкото за страданието на другия. Важно е да осъзнаете, че целта не е била лично да нараните или обидите човека с вашия отказ. Когато казваме „не“ на другите, ние казваме „да“ на себе си. И други също имат право да го използват. Нека ви дам пример за страх от провал, който се счита за отхвърляне. Един от моите клиенти след колежа наистина искаше да си намери работа и ужасно се страхуваше от интервюта. Тя фантазира, че отказите на работодателите ще я обезсърчат да работи по избрания от нея път. Проведох експеримент, в който играх ролята на HR-мениджър, а тя отговори на въпросите ми. Въпросите ми бяха от различен вид и естество с различни ъгли, за да задълбоча разбирането й за това какво иска, какво може да поиска и каква е нейната стойност като професионалист. Когато човек се опитва да угоди, да бъде полезен, избирайки рационална форма, комфорт за другите, тогава той става много уязвим. Работихме върху нейната стабилност, нейните желания, нейната вътрешна опора. Както разбирате, тя си намери работа, когато се окажете отхвърлени, запитайте се от какво одобрение се нуждая най-много! И може би не от този човек, но именно той ми показва моето вътрешно състояние. Чрез тези чувства мога да изградя движение към себе си, към моите желания Не можете да накарате другите да обичат себе си, но вие можете да обичате себе си и най-вероятно това ще привлече взаимен отговор към вас!