Revize očekávání v psychoterapeutických vztazích Jedním z důležitých úkolů psychologa je revidovat klientova očekávání od psychoterapie. Člověk se rozhodne jít k psychologovi a udělá to proto, že... cítí, že je na hranici svých emočních schopností. Možná,. proto má zpočátku působivá očekávání od psychoterapeutického vztahu, ale psychologie není magie a psycholog není kouzelník. Práce s psychologem přece vyžaduje úsilí, čas, obětavost a touhu po změně (jak zpíval V. Tsoi: naše srdce vyžaduje změnu). Léta trvající problémy a nepříjemnosti se totiž nedají vyřešit za pár konzultací Často lidé chodí za psychologem jako za odborníkem, jakýmsi „rodičem“, který lépe ví, co dělat a co dělat. Klient v takových chvílích vstoupí do role dítěte v dospělém těle a vyzve psychologa, aby veškerou těžkou práci udělal a udělal za něj důležitá rozhodnutí. Klient má totiž v tomto případě možnost, že když se něco pokazí, může za to, že se psycholog nerozhodl nejlépe. A myslím, že je zřejmé, že k tomu nemůže dojít, psycholog nejprve zjistí klientova očekávání od konzultace, psychoterapie a na prvních sezeních klientovi podrobně vysvětlí, co od psychoterapie očekávat. V některých případech to může znít jako – budu pracovat jako konzultující psycholog nebo analytik, nikoli jako „odborný řešitel problémů“. Můžeme zdůraznit některé body, proč se to děje. Protože musíte sledovat svůj vlastní rytmus. Ano, psycholog možná radí páru a myslí si, že nejchytřejším rozhodnutím by byl rozvod. Někteří lidé ale takové vztahy z nějakého důvodu potřebují udržovat. Posudek psychologa tedy může být řešením pro pár, ale ne zrovna ve chvíli, kdy klienti nejsou připraveni udělat krok Každý člověk má jiné tempo, aby se přizpůsobil realitě, neměl by se tento rytmus vynucovat. Do té doby člověk získal zkušenosti a nasbíral data, což mu umožňuje činit vědomější a informovanější rozhodnutí. Pokud je rytmus vynucený, pak je pravděpodobné, že dotyčný bude později litovat svých vlastních rozhodnutí, obviňovat se nebo nenést odpovědnost Proto je úlohou psychologa pomoci vám pochopit, co je pro vás nejlepší a co vlastně chcete . Také, aby vám pomohl analyzovat zkušenost z objektivnější a oddělené perspektivy.2. Protože musíte nést zodpovědnost za svá rozhodnutí. Jedním z hlavních cílů psychoterapie je obvykle rozvoj vnitřního místa kontroly, aby klient převzal otěže svého života do svých rukou. Pokud se psycholog rozhodne, nestane se tak, člověk bude mít stále místo vnější kontroly, což znamená, že s psychoterapií neporoste.3. Protože musíte pochopit, že neexistují dobrá nebo špatná rozhodnutí. Existují pouze vaše rozhodnutí, která budou pravděpodobně podle vašich zkušeností nejvhodnější. Kdokoli z vašeho okolí vám může poradit, ale protože „nebyl ve vaší kůži“ a především proto, že nebude žít váš život, jste to vy, kdo se může rozhodnout, co chce dělat úkolem psychologa je dát člověku najevo, že pokud se v životě posouváte dál, musíte se rozhodovat. Úlohou psychologa je také eliminovat strach z chyb a neúspěchů, protože změnit kurz je možné téměř vždy. Každé rozhodnutí je jen zkušenost.4. Protože je velmi pravděpodobné, že na rady nereagujete dobře. Je pravda, že psycholog jako zkušený specialista důvtipnější v mezilidských vztazích často vidí za hranice toho, co vidí sám klient. Neznamená to však, že ví, co je pro vás nejlepší, a nemá na všechny odpovědi, protože nejpovolanějším člověkem k rozhodování o životě jste vy Navíc je pravděpodobné, že vás rady psychologa rozzlobí resp cítit se nejistě, jednoduše proto, že potřebujete projít řadou změn a ještě nejste připraveni