Hlavním důvodem, který mě přivádí, jsou problémy v mezilidských vztazích, a to konflikty s rodinou, přáteli, nedorozumění s kolegy, nespokojenost s určitými oblastmi vztahů atp. Jelikož jsem neměl ani velké zkušenosti s terapeutickou praxí, bylo mi jasné, že základ všech klientových vztahů je založen pouze na jediném - na vztahu k sobě samému. Paradoxem je, že každý je od dětství sám se sebou, a má možnost o sobě všechno vědět a vybudovat si pevné vztahy sám se sebou. V praxi to však zdaleka tak není; Myslím, že toto loučení se sebou samým začalo v dětství. Mnozí v dětství museli skrývat své rysy, vlastnosti a skrývat své skutečné já. Existuje pro to mnoho důvodů: vyhýbání se kritice a trestu, získání souhlasu, přežití atd. Jistě si mnozí pamatují, včetně mě, jak rodič trvá na změnách, ve kterých se musíte stát lepšími, než jste, snažit se být jako někdo (se seznamem ideálů), přičemž je třeba poukázat na pomalost, neklid a hubenost. , nadváha, agresivita, arogance, plachost, akademický neúspěch a mnoho dalšího, co nesplnilo očekávání. Tak se utvářel názor na „nevhodného“ člověka, jakým je on, a zvyk říkat, co se považuje za správné, dělat, co se považuje za nutné, dělat, co je společensky schválené, chovat se tak, aby se také vytvořil rád. Tato snaha o uznání a lásku od ostatních může být nekonečná. Výsledkem je neupřímnost, snaha o cíle jiných lidí, zklamání, osamělost Nyní odpovídám na otázku „Proč jít k psychologovi? Abyste se k sobě vrátili, navažte kontakt sami se sebou, najděte zdroje své životní energie a teprve poté budujte harmonický vztah s okolím. Psycholog zde funguje jako průvodce, protože vlastní nějaké pomocné nástroje a je tím bezpečným objektem, se kterým můžete budovat ony velmi harmonické vztahy, abyste tuto zkušenost později přenesli do vztahů s ostatními lidmi. Pokud mluvíme o práci s traumatickými událostmi, pak zde potřebujeme toho Jiného, ​​protože kdysi v minulosti nebylo možné se s tím vyrovnat sám, pak je psycholog ten, kdo tam bude v přítomném okamžiku, s kým skutečnou zkušenost a odezva je možná. Teprve když člověk pozná své vlastnosti, odlišnosti od ostatních, své hranice, své skutečné touhy, seznámí se se svými zdroji a začne je využívat, má šanci pochopit a přijmout sám sebe. V jiných případech se jedná o „práci na sobě“ (obvykle vyžadující velké úsilí), stejnou práci, jakou bylo třeba dělat od dětství, práci na superzlepšování sebe sama nebo přizpůsobování se očekáváním ostatních, která dříve či později vede ke zklamání a stavu naprosté devastace, ve kterém jsou pouze otázky „kdo jsem?“, „co chci?“, „kam jdu?“ Cílem práce v psychoterapii je nalézt jedinečné odpovědi na tyto otázky. Je to jako položení základů pro stavbu, kde jsou nutné inženýrsko-geologické průzkumy, kvalitní rozbory zemin a územních prvků, aby stavba zůstala pevná a stabilní za každého počasí..