- Chci změnit svou přítomnost nebo změnu. Znáte tuto zprávu a všichni kolem říkají, že se musíme změnit, zbavit se harampádí v našich hlavách, škodlivého a neproduktivního jednání? Přál bych si vidět tento odpad. Jinak není jasné, čeho se zbavit - chci! Chtějte! Ale nevidím, co změnit, co je škodlivé a co je užitečné Po mnoho let vedu mistrovské kurzy a školení o uvolnění emočního stresu. A v tomto kurzu je velmi jednoduchá autorská technika meditativní kresby „12 magických čtverců“ Od chvíle, kdy se člověk ponoří do techniky kresby Bachtybeka Talkambaeva, ty „duševní neduhy a vředy“, které člověk občas dělá? ani nevím, že jsou uzdraveni. Může to být lepší, ale nebude to horší - prověřeno časem, všechno zůstane tak, jak to bylo, představte si, že si poraníte ruku. Pokud dodržíte všechna nezbytná opatření: umýt, ošetřit, užívat léky, chránit před rušením, pak se rána zahojí. Tak je to i s touto technikou kreslení Chcete-li pro sebe to nejlepší, pak se řiďte pravidly a pokyny a hned první akce studentů jsou již diagnostické. Odhalují příčiny neúspěchů, problémů a co zasahuje do života Tato technika má tři velmi jednoduché, ale důležité podmínky: 1. Kostkovaný list o rozměrech 24x28 cm 2. Kreslite heliovými pery. 3. Nakreslete v rámci hranic každého z 12 čtverců. Ale vezměte si prostěradlo, tužky nebo fixy. Proč ne? - Kde se to v životě objevuje? - Položím otázku - Potíže ve vztazích s kolektivem, v rodině, s přáteli, s rodiči. Nechápou mě, ignorují mě, ponižují mě, neváží si mě! - Slyším příběhy studentů. Kresby přesahují hranice náměstí. Nelíbí se mi to líbí! Jsem kvůli tomu naštvaný. Chci to jinak A pak slyším historku o častém střídání zaměstnání kvůli tomu, že se od prvních dnů v práci snaží zavést vlastní rutiny a pravidla a věří, že všechno a všichni jsou špatně a špatně. To je pozorováno ve vztazích téměř od prvního rande, takže vztah nevychází. Chci vymazat, překreslit. Můžu to udělat, jinak se začnu zlobit a vztekat - Můžeš se vrátit do minulého dne a vymazat nebo překreslit, co se tam už stalo? Možná váš hněv a hněv pocházejí z neschopnosti to udělat, neměli byste ztrácet čas něčím, co nelze udělat. Nejlepší je vzít si nový list papíru a nakreslit nový, jiný, který se vám líbí. Při kreslení je důležité sledovat své emoce a pocity. A tady má mnoho lidí potíže „Společně s maticí mi pošlete popis pocitů a emocí, které jste zažili při kreslení,“ připomínám „Nejsem zvyklý cítit.“ Je pro mě těžké vyjádřit své pocity. Nechci mluvit o emocích a pocitech. Je nemožné mít soucit, milovat, být laskavý a jemný pouze s myslí. Je nemožné přijmout soucit, lásku a něhu od druhých, pokud nevíte, jak cítit a rozpoznat své emoce. Podívejte se na stránku kurzu a přečtěte si recenze. Výtvarný kurz zahrnuje mou podporu, videolekce, autorskou tabulku symbolů pro dešifrování kreseb a metodický materiál pro specialisty. Výtvarné techniky pro zvýšení emoční inteligence.© Všechna práva vyhrazena. Přetisk článku nebo fragmentu je možný pouze s odkazem na tento web a uvedením zdroje. Moje nová kniha "Nemaluj mi svou barvu." Dialogy s psychologem. Pospěšte si a využijte slevu 30%