От автора: Автор на статията: Лилия Копейченко, практикуващ психолог, телесен терапевт, треньор по йога Сан Дао, тел. +38-050-530-74-48 Вероятно всеки знае състояние на неразположение, липса на сила, активност. Често започваме да забелязваме подобни симптоми около 30-годишна възраст. Що за феномен е това? И защо се случва това? Просто е. До около 30-годишна възраст (за всеки индивидуално) човек е активен, може да танцува цяла нощ, а сутрин да отиде на работа и практически да не се чувства уморен. Това е периодът, в който човек живее с така наречената перинатална енергия – придобита от раждането. С течение на времето тази енергия се изчерпва, активността на човека намалява и дори може да се появи депресия, болест, преждевременно стареене и други „прелести“. Тези симптоми са причинени от намалени енергийни нива. При съвременния ритъм на живот, при невъзможността да живееш в екологично чиста среда и да се храниш здравословно, човек няма възможност да бъде здрав. Тази снимка изглежда доста тъжна, но не всичко е толкова лошо. Има достъпен начин за поддържане на здравето и подобряване на физическото и емоционалното благосъстояние – това е практиката на Сан Дао. Уникална система, достъпна за всеки и на всяка възраст. А неговата забележителност се крие в принципа на умереност и баланс. Хубаво е да имате възможност да посещавате часовете редовно. Приятните промени, които се появяват след първите уроци, са балансирането на психологическата сфера и подобряването на състоянието на мускулната система. И тогава настъпват промени в областта на междуличностните отношения. Практикуващите съобщават за намалена раздразнителност и по-голямо приемане и толерантност. И това е разбираемо, защото чрез хармонизиране на вътрешната енергия на тялото ние влияем върху здравето на физическото тяло, възприятията и реакциите. Съответно, ние внасяме повече осъзнатост в живота си. Както знаем от последните научни изследвания, нашата мускулна система изпраща определени сигнали към мозъка. Би било голяма заблуда да се мисли, че само мозъкът участва в мисловните процеси. Работейки с тялото и придобивайки нови телесни умения, ние научаваме нови начини на поведение, мислене и възприятие. Практиката на Сан Дао ви позволява да внесете повече осъзнатост в тялото си и съответно в живота си. В допълнение към подобряването на здравето, в резултат на упражненията хората започват да виждат, чувстват и чуват неща, които не са могли да забележат преди. Практиката Сан Дао не принадлежи към никоя религиозна деноминация. Това е просто практика за поддържане и укрепване на човек, така че Сан Дао може да се практикува от хора от всяка религия и атеист също е древна практика, която съчетава аспекти на Чигонг йога и също има нещо трето, което не е в. тези две системи. Сан Дао е практика за лечение на тялото и духа чрез подобряване на еластичността на напрегнатите мускули и стави, както и придаване на сила на отслабени мускули, а също така има практика за работа с енергия долно коремно дишане, всяко от които работи със специфичен енергиен канал в тялото, както и повишава общото енергийно ниво на тялото. Ако енергията тече гладко и хармонично и в достатъчно количество, тогава няма причина за заболяване. Ако се появи енергиен блок, тогава се появява заболяване в съответната област на тялото. По правило обикновеният човек е свикнал да лекува болестта с лекарства. Да, лекарствата облекчават неприятните симптоми, но, за съжаление, те не подобряват здравето. Възстановяването на естествения поток и ниво на енергия в тялото е най-правилният начин за поддържане и поддържане на здравето. При достатъчно ниво на енергия в тялото се подобрява функционирането на ендокринната и хормоналната система, което от своя страна подобрява функционирането на вътрешните органи. Редовните часове по Сан Дао се провеждат в Харков в Сан Дао Център от квалифицирани инструктори, обучени в Южна Корея Тел. +38-050-530-74-48